Đây đều là những loại trái cây phổ biến mà chúng ta từng ăn rất nhiều. Tuy nhiên, bạn đã nắm hết công dụng phòng trừ bệnh tật và giải độc của chúng chưa?
Tác dụng phòng trừ bệnh của 35 loại trái cây
1. Táo: Giảm lipid máu, điều trị tiêu chảy và giữ ẩm cho da.
2. Lê: Thanh nhiệt, tiêu độc, giảm ho, long đờm.
3. Hồng: Điều trị tiêu chảy và táo bón.
4. Bưởi: Khử mùi hôi miệng, giải táo nhiệt, giảm bớt cảm giác nôn nao, nhuận tràng.
5. Quýt: Hạ sốt, giải đờm, chống táo bón, sinh tân dịch, làm hết khát.
6. Cam: Thúc dịch, long đờm, hạ sốt, lợi tiểu, chống táo bón.
7. Thanh long: Thanh nhiệt, giải độc, bảo vệ thành dạ dày, chống lão hóa, ức chế sa sút trí tuệ, làm trắng và đẹp da, giảm cân, hạ đường huyết, giữ ẩm đường ruột, ngăn ngừa ung thư đại trực tràng.
8. Sầu riêng: Là vua của các loại trái cây, giàu chất dinh dưỡng. Nó có tác dụng bổ tỳ, ích khí, tráng thận và làm ấm cơ thể, có tác dụng bồi bổ cho người vừa ốm dậy và phụ nữ sau sinh.
9. Mía: Làm dịu cơn khát, thanh nhiệt, làm ẩm ruột, hạ khí, lợi tiểu, trị nôn nao, làm ẩm cổ họng, khử hôi miệng, bồi bổ thể lực.
10. Vải thiều: Bổ phổi, dưỡng huyết, thúc đẩy tuần hoàn máu, người yếu tim có thể ăn nhiều, nhưng người bị táo nhiệt thì hạn chế.
11. Long nhãn: Dưỡng khí, dưỡng huyết, an thần, dưỡng tâm tỳ, dưỡng và làm đẹp da, chữa được chứng mất ngủ, hay quên, thiếu máu, hồi hộp, suy nhược thần kinh, bồi bổ cơ thể cho người vừa ốm dậy và suy nhược sau sinh, v.v.
12. Chanh: Tăng cường tiêu hóa, giảm cân, giảm nôn nao, loại bỏ các chứng chán ăn, ra nhiều mồ hôi, cơ thể mệt mỏi.
13. Chuối: Giúp tiêu hóa tốt, thông phổi, chống táo bón.
14. Quả khế: Trị khàn tiếng, giảm đau họng, thông khí, làm ẩm phổi, thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, trừ phong nhiệt, lợi tiểu.
15. Dâu tằm: Chữa các chứng bệnh về dạ dày và táo bón, điều hòa tiêu hóa.
16. Nhót tây: Giảm ho và giải đờm.
17. Xoài: Trị say tàu xe, say sóng, nôn mửa.
18. Quả bơ: Làm đẹp, chống xơ cứng động mạch.
19. Dừa: Chống nôn, tiêu phù thũng, hạ sốt và chống say nắng. Cơm dừa có thể khai vị, thanh nhiệt và dưỡng huyết.
20. Đu đủ: Ngoài trị tàn nhang và vết thâm nám, nó còn giúp tiêu hóa tốt, chữa ung nhọt.
21. Ô liu: Làm dịu cơn khát, sắc thành trà lá có thể chữa được chứng táo nhiệt. Thêm nước muối có thể giúp tỉnh táo và ngừng nôn mửa. Những người bị khô miệng, môi khô và nhiều đờm nên nhai quả này, có thể tiêu trừ thức ăn tích tụ trong dạ dày và có tác dụng khai vị.
22. Chanh dây: Thông ruột, khai vị, loại bỏ dầu mỡ, làm hết khát.
23. Nho: Dưỡng huyết, bổ khí, làm đẹp, lợi tiểu, tiêu thũng.
24. Quả mận: Giảm cảm giác nôn nao, giúp tỉnh táo.
25. Quả mơ: Giúp tiết nước bọt, kiện vị, khử khuẩn, trị nôn mửa, nôn nao.
26. Hồng xiêm: Thanh nhiệt, làm ẩm phổi, tán ứ và thông ruột.
27. Dâu tây: Thông huyết, lợi tiểu.
28. Quả sung: Chữa kiết lỵ, táo bón, trĩ, giải độc.
29. Anh đào: Ngăn ngừa cảm lạnh và ung thư.
30. Dưa hấu: Giải nhiệt mùa hè, thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc, nhuận tràng.
31. Dưa gang: Làm dịu cơn khát, hạ sốt, lợi tiểu, làm dịu cơn cáu gắt và lọc máu.
32. Quả mít: Thanh nhiệt, giải khát, lợi tiểu, làm tinh thần tỉnh táo và dưỡng can.
33. Kiwi: Làm dịu cơn khát, giải nhiệt và khô rát, lợi tiểu, nhuận tràng.
34. Cà chua: Phòng ngừa bệnh thiếu máu, tăng huyết áp, xơ cứng động mạch, bệnh gan, bệnh đường ruột. Thanh nhiệt và hỗ trợ tiêu hóa.
35. Bưởi: Giải nhiệt mùa hè, bồi bổ cơ thể và làm dịu cơn khát, tiêu trừ mệt mỏi, hạ huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp, dưỡng ẩm, giảm cân.
Hoàng Tuấn
Theo Secret China
