Y học cổ truyền

Bạn có biết, sự trường thọ không chỉ phụ thuộc vào ăn uống đủ chất hoặc tập thể dục thường xuyên, thói quen trong khi ngủ cũng phần nào phản ánh tình trạng sức khoẻ của một người tốt hay không. Bài ...

Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại dầu gội “trị gàu”, nhưng hiệu quả thực tế của chúng không cao, khi gàu và ngứa da dầu vẫn luôn gây phiền toái. Vì sao dầu gội không hiệu quả, nguyên nhân gây ...

Bạn có một mái tóc đen bóng, nhưng đột nhiên xuất hiện một vài sợi tóc trắng. Thông thường, một số người sẽ chọn cách nhổ tóc bạc đi; số khác thì tóc bạc mọc nhiều hơn, họ lại chọn cách nhuộm tóc. ...

Có câu hỏi thắc mắc rằng: “Uống nhiều nước và đi tiểu nhiều hơn có thể bảo vệ thận, nhưng không phải đi tiểu nhiều hơn cũng làm tăng khối lượng công việc của thận hay sao? Nếu thận hoạt động quá ...

Khi đang ăn, chúng ta thường ăn đến khi no mới dừng lại, đặc biệt đối với các món ăn mà mình thích, một số người thường cố gắng ăn nhiều hơn. Trong suy nghĩ của mỗi người, ăn càng nhiều thì càng hấp ...

Đái tháo đường là một bệnh rối loạn chuyển hóa toàn thân, có liên quan mật thiết đến quá trình tiết insulin của cơ thể. Khi cơ thể thiếu insulin hoặc hoạt động không tốt, nó không thể gửi glucose trong máu ...

Một số quan điểm cho rằng ăn nhiều thịt xương thì sẽ giúp tăng lượng canxi, vì vậy khi bị gãy xương, nhiều người khuyên bạn nên ăn thật nhiều. Thực tế điều này là sai lầm. Y học hiện đại chứng minh ...

Dâu tằm rất giàu dinh dưỡng, có tác dụng bồi bổ sức khỏe, dưỡng gan thận, tăng cường tiết dịch trong cơ thể và giữ ẩm cho đường ruột. Lợi ích của việc ăn dâu tằm vào mùa thu là gì?

Khi đói, chắc chắn bạn sẽ ‘thèm ăn’ phải không? Và sau đó bạn thường tìm một món gì đó để ăn, có thể là ăn tạm. Mặc dù có thể giúp bạn ‘chống đói’ nhưng một số đồ ăn lại tiềm ẩn những ...

Rốn nằm ở phần lõm trung tâm của bụng, là mô rễ sự sống còn sót lại sau khi dây rốn của trẻ sơ sinh rụng đi, nó thuộc một huyệt đạo quan trọng trong hệ thống kinh mạch của y học cổ truyền, gọi là ...

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, con người hiện đại thường xuyên thức khuya làm việc, qua thời gian hình thành các nếp nhăn và quầng thâm, nặng hơn là sự xuất hiện của túi mắt, ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Thay ...

Nhiều người sợ ăn ớt bởi đặc tính cay nóng, dễ gây nổi mụn... Nhưng đó là vì bạn ăn quá nhiều, nếu tiêu thụ ớt ở một mức độ vừa phải, thì không những không ảnh hưởng đến sức khoẻ, mà ớt ...

Gạo nếp cẩm (hay còn gọi là “gạo đen”) là một loại ngũ cốc có tác dụng bảo vệ sức khỏe được nhiều người tiêu dùng lựa chọn. Mặc dù vậy, màu sắc của gạo nếp cẩm cũng dễ bị nhầm lẫn với ...

Tư thế hoa sen (kiết già) là một phương pháp ngồi thiền với hai chân bắt chéo vào nhau được ưa thích và thực hành rộng rãi. Ngồi hoa sen đem lại rất nhiều lợi ích lâu dài cho cả tâm thái lẫn thân thể của ...

Các thầy thuốc Đông y thường nói rằng, chỉ cần nhìn sắc mặt có thể đoán được lục phủ ngũ tạng của một người khoẻ mạnh hay không, chẳng hạn như nước da nhợt nhạt, da sạm đen… đều có liên quan ...

Sự khác biệt giữa nam và nữ thể hiện ở nhiều khía cạnh. Có một câu nói cổ của Trung Quốc: Đàn ông dựa vào ăn uống và phụ nữ dựa vào giấc ngủ, điều này nhấn mạnh rằng đàn ông và phụ nữ đều có ...

Nhiều bệnh nhân đi khám và được chẩn đoán là thiếu khí, thiếu máu... Một số người hoang mang không biết Thiếu Khí, Huyết, Âm, Dương là bệnh gì? Cách trị liệu như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp ...

Một tư thái điềm đạm, mái tóc trắng bạch kim, khuôn mặt trẻ trung và nụ cười tươi như hoa, đó là bác sĩ Đông y Đài Loan vốn đã qua tuổi thất thập Hồ Nãi Văn, sự bình thản và lý trí tất cả đều hiện ...