Chảy nước dãi thường xuyên khi ngủ không chỉ làm bẩn vỏ gối, chăn ga mà còn có thể tiềm ẩn một số nguy cơ bệnh tật khác, do đó bạn cần chú ý cảnh giác.
Nguyên nhân chảy nước dãi khi ngủ
1. Tư thế ngủ sai
Thông thường, tình trạng chảy nước dãi khi ngủ không phải là vấn đề quá lo ngại, bởi vì những người hay ngủ nằm sấp hoặc nằm nghiêng rất dễ gặp tình trạng này.
Nguyên nhân là do hai tư thế ngủ nói trên gây ra tình trạng hô hấp kém, khiến miệng của bạn phải mở to hơn để hô hấp không khí. Lúc này, nước bọt sẽ từ trong chảy ra ngoài.
Nói chung, hiện tượng này có thể khắc phục bằng cách thay đổi tư thế nằm.
2. Thở bằng miệng
Trẻ em khi chưa quen thở bằng mũi có thể dùng miệng để thở, do đó hiện tượng chảy nước dãi rất hay gặp. Tất nhiên, khi người lớn có thói quen thở bằng miệng, thì điều tương tự cũng xảy ra.
Vì vậy, chỉ bằng cách phá bỏ thói quen thở bằng miệng, bạn mới có thể hạn chế và ngăn ngừa tình trạng chảy nước dãi khi ngủ.
3. Các bệnh liên quan đến răng miệng
Nếu bạn không chú ý vệ sinh, thì một số lượng lớn vi khuẩn gây bệnh có thể hình thành và phát triển trong khoang miệng.
Những vi khuẩn này không chỉ gây tổn thương niêm mạc miệng mà còn gây sâu răng, viêm nha chu và các bệnh lý răng miệng khác. Nếu bạn không điều trị, viêm nhiễm răng miệng có thể làm tăng tiết nước bọt, dẫn đến chảy nước dãi khi ngủ.
Ngoài ra, nếu nước bọt chảy ra có vị mặn hoặc màu vàng nhạt kèm theo đỏ ngầu, thì khoang miệng ắt hẳn có vấn đề.
Lúc này, ngoài việc điều trị, bạn nên chú ý đánh răng nhiều hơn vào buổi sáng và buổi tối; đồng thời chú ý súc miệng sau bữa ăn thường xuyên để giảm các bệnh răng miệng và ngăn ngừa hiện tượng chảy nước dãi.
4. Dị tật răng
Ai cũng mong muốn sở hữu hàm răng đẹp và trắng sáng, nhưng do di truyền bẩm sinh hoặc do bảo vệ răng không tốt, nên chúng dễ bị biến dạng.
Ví dụ, nếu răng cửa mọc chìa ra phía trước, môi sẽ khó khép lại hoàn toàn khi ngủ, từ đó khiến nước dãi từ trong miệng chảy ra. Do đó, nếu bạn rơi vào trường hợp này, chỉ có thể dùng phương pháp nắn chỉnh nha khoa mới khắc phục được.
5. Tác dụng của thuốc
Nếu cơ thể mắc một số bệnh cần phải điều trị bằng thuốc, thì bạn cũng có khả năng bị chảy nước dãi khi ngủ.
Ví dụ, thuốc ức chế thần kinh trung ương dạng uống có thể tăng tiết nước bọt, khi ngủ nước dãi sẽ chảy ra khóe miệng, vì vậy tình trạng này chỉ có thể thuyên giảm sau khi ngừng uống thuốc.
Ngoài ra, chảy nước dãi khi ngủ còn liên quan đến các bệnh lý khác, thường gặp là cảm lạnh và nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang… Khi khoang mũi bị nghẹt và phải thở bằng miệng, thì hiện tượng chảy nước dãi cũng có thể xảy ra.
Tóm lại, bạn nên chăm sóc và giữ gìn cơ thể cẩn thận, bảo vệ bản thân và hạn chế mắc các bệnh lý liên quan đến mũi, từ đó khắc phục tình trạng chảy nước dãi khi ngủ.
Trên thực tế, vấn đề này chỉ thỉnh thoảng xảy ra nên bạn cũng không cần quá lo lắng, chỉ cần điều chỉnh tư thế nằm hoặc thay đổi thói quen thở là có thể giải quyết hiệu quả.
Tất nhiên, nếu tình trạng này xảy ra do một số bệnh lý gây nên, thì bạn nên chủ động đến bệnh viện để điều trị, chỉ sau khi cơ thể hồi phục hoàn toàn thì bạn mới có thể thoát khỏi hiện tượng chảy nước dãi.
Hoàng Tuấn
Theo Secret China
