Đối với những người bị bệnh chàm (eczema), kiểm soát cảm xúc và giảm căng thẳng có thể giúp làm giảm hoặc ngăn chặn sự khởi phát và làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh chàm.
Bệnh chàm (eczema) là một tình trạng viêm da mãn tính có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe cảm xúc và tinh thần của người bệnh.
Đầu tiên, người bệnh có thể cảm thấy lo lắng và khó chịu do ngứa, đau. Những triệu chứng này có thể cản trở chất lượng giấc ngủ, khiến họ cảm thấy mệt mỏi và lãnh cảm. Theo thời gian, bệnh chàm có thể có tác động lâu dài đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc của người bệnh.
Thứ hai, người bệnh cảm thấy tự ti và chán nản về ngoại hình của mình vì bệnh viêm da thường ảnh hưởng đến bề ngoài của da. Sự tự ti và trầm cảm này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống, công việc và gia đình của họ.
Cuối cùng, người bệnh cảm thấy căng thẳng và lo lắng khi đối phó với bệnh chàm. Bởi vì điều trị bệnh chàm có thể phải kéo dài và đi khám bác sĩ nhiều lần, khiến bệnh nhân cảm thấy bồn chồn và căng thẳng. Ngoài ra, một số loại thuốc có thể gây ra phản ứng bất lợi làm tăng lo lắng và căng thẳng ở bệnh nhân.
Mối quan hệ giữa bệnh chàm và căng thẳng cảm xúc
Khi mọi người cảm thấy lo lắng, chán nản, căng thẳng hoặc gặp các vấn đề về cảm xúc khác, cơ thể sẽ giải phóng các hormone và hóa chất, chẳng hạn như adrenaline và cortisol, có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và làn da. Những phản ứng dị ứng có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm bệnh chàm.
Ngoài ra, cảm xúc căng thẳng cũng có thể dẫn đến một số thói quen sinh hoạt không tốt như chế độ ăn uống không hợp lý, lười vận động và thiếu ngủ. Những yếu tố này cũng có thể liên quan đến sự gia tăng và làm trầm trọng thêm bệnh chàm.
Do đó, đối với những người bị bệnh chàm, kiểm soát cảm xúc và giảm căng thẳng có thể giúp ngăn ngừa sự khởi phát và làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh chàm. Một số cách phổ biến để giảm căng thẳng, bao gồm: tập thể dục, thiền, hít thở sâu, hoạt động giải trí và nói chuyện với bạn bè, gia đình.
Cách Tây y điều trị bệnh chàm
Điều trị bệnh chàm theo Tây y chủ yếu bao gồm uống thuốc, bôi ngoài da và điều chỉnh lối sống.
Các phương pháp điều trị bằng thuốc phổ biến bao gồm:
Steroid: Đây là những loại thuốc chống viêm thường được bôi dưới dạng thuốc mỡ hoặc thuốc bôi để giảm ngứa và viêm.
Thuốc chống dị ứng: chẳng hạn như thuốc kháng histamin, có thể làm giảm phản ứng dị ứng trong đợt chàm cấp.
Thuốc điều hòa miễn dịch: như cyclosporin (cyclosporin), trimethoprim (Trimethoprim, TMP)… có tác dụng điều chỉnh chức năng của hệ thống miễn dịch và làm giảm các phản ứng viêm mãn tính.
Các phương pháp điều trị tại chỗ bao gồm:
Thuốc giảm đau: chẳng hạn như thuốc gây tê cục bộ hoặc miếng dán giảm đau, để giảm đau và ngứa.
Thuốc mỡ kháng khuẩn: Thuốc mỡ kháng khuẩn là cần thiết nếu vùng bị ảnh hưởng bị nhiễm trùng do vi khuẩn.
Điều chỉnh lối sống bao gồm:
Tránh thực phẩm gây kích ứng: như hạt tiêu, socola… để không gây kích ứng da.
Giữ vệ sinh vùng da sạch sẽ: Người bệnh nên thường xuyên rửa vùng da bị bệnh để tránh ẩm ướt lâu hoặc tích tụ bụi bẩn.
Tránh ma sát và trầy xước: Bệnh nhân nên tránh mặc quần áo quá bó sát, chẳng hạn như quần áo thô và dày, đồng thời cẩn thận không làm trầy xước vùng bị ảnh hưởng.
Cần lưu ý rằng điều trị bằng thuốc có thể có tác dụng phụ, chẳng hạn như sử dụng lâu dài thuốc mỡ steroid có thể gây mỏng da, sắc tố và các vấn đề khác. Vì vậy bệnh nhân nên tuân thủ nghiêm ngặt lời khuyên của bác sĩ khi điều trị bằng thuốc và tránh lạm dụng.
Ngoài ra, điều trị chàm bằng Tây y thường chỉ làm giảm tạm thời các triệu chứng chứ không thể trị dứt điểm nên người bệnh cần điều trị lâu dài và tái khám định kỳ để tình trạng bệnh ổn định.
Cách chữa bệnh chàm bằng Đông y
Đông y cho rằng bệnh chàm là một bệnh ngoài da mãn tính do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm ẩm ướt và nóng trong cơ thể, tỳ và vị yếu, khí và huyết không đủ. Đông y điều trị bệnh chàm thường áp dụng phương pháp điều trị toàn diện, bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống, điều trị bằng thuốc và điều trị bên ngoài.
-
- Điều trị bệnh chàm bằng Đông y cần căn cứ vào tình trạng cụ thể của bệnh nhân để lập kế hoạch điều trị. Trong quá trình điều trị cũng nên điều chỉnh theo khuyến nghị của bác sĩ Đông y và phối hợp với người bệnh để đạt được hiệu quả điều trị tốt hơn. (Ảnh 123 RF)
Điều chỉnh chế độ ăn uống: Đông y cho rằng bệnh chàm có liên quan đến thể chất ẩm nhiệt, do đó khuyên người bệnh nên điều chỉnh chế độ ăn uống, tránh các thức ăn cay, dễ gây kích ứng như ớt, gừng, tỏi, v.v., tránh ăn nhiều dầu mỡ và đường. Đồng thời, nên ăn nhiều thực phẩm thanh nhiệt, giải độc như đậu xanh, cần tây, dưa hấu, v.v.
Điều trị bằng thuốc: Mục đích của Đông y trong điều trị bệnh chàm là thanh nhiệt giải độc, táo ướt khử tà, tư âm nhuận táo. Các loại thuốc thường được sử dụng bao gồm thạch cao, long cốt, địa cốt bì, hoàng bách, hoàng liên, bạch chỉ v.v. Các loại thuốc này có thể được thoa bên ngoài hoặc uống bên trong, và phải do bác sĩ Đông y kê đơn tùy theo tình trạng của bệnh nhân.
Trị liệu bên ngoài: Liệu pháp bên ngoài của Đông y bao gồm tắm ngâm thuốc, xông hơi, đốt ngải cứu v.v. Tắm ngâm thuốc có thể giúp bệnh nhân ra mồ hôi, thanh nhiệt giải độc, loại bỏ ẩm ướt và giảm ngứa. Xông hơi và đốt ngải cứu có thể kích thích lưu thông máu ở vùng bị ảnh hưởng và thúc đẩy quá trình hồi phục bệnh.
Cần lưu ý, điều trị bệnh chàm bằng Đông y cần tùy theo tình trạng cụ thể của người bệnh mà xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa. Trong quá trình điều trị, bệnh nhân cần hợp tác với thầy thuốc Đông y để đạt hiệu quả điều trị tốt hơn.
- Thiền định cũng là một trong những cách giúp giảm căng thẳng. Bạn có thể thử lớp thiền định online miễn phí tại đây.
Theo Deng Zhengliang - The Epoch Times
Thiện Tâm biên dịch
