Xì hơi là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể, nhưng tình trạng này diễn ra thường xuyên có thể là do chức năng gan không tốt.
Khi chức năng gan suy giảm, nó không thể phân hủy các chất trong cơ thể một cách bình thường, khiến lượng vi khuẩn đường ruột phát triển quá mức, dẫn đến xì hơi nhiều.
Ngoài chức năng gan không tốt, thường xuyên xì hơi còn có thể liên quan đến các yếu tố khác.
Tuy nhiên, nếu gan bị tổn thương, phát bệnh, các triệu chứng sau đây là những dấu hiệu phổ biến, cần lưu ý kịp thời:
- Mệt mỏi và suy nhược
- Chán ăn
- Vấn đề về da
- Khó chịu ở bụng
- Mất tập trung
- Rối loạn giấc ngủ
- Đau nhức cơ bắp
- Thay đổi tâm trạng
Xì hơi nhiều có thể liên quan đến 5 nguyên nhân sau:
- Chế độ ăn uống không hợp lý: Nếu ăn quá nhiều đậu, bông cải xanh, cải bắp, v.v., hoặc uống quá nhiều đồ uống có ga, sẽ dẫn đến tình trạng xì hơi nhiều. Đó là do những thực phẩm và đồ uống này chứa các chất có thể tạo ra khí, khi chúng đi qua đường ruột sẽ tạo ra một lượng lớn khí, từ đó gây xì hơi.
- Rối loạn vi khuẩn đường ruột: Vi khuẩn đường ruột giúp tiêu hóa thức ăn và bảo vệ đường ruột. Tuy nhiên, nếu sử dụng thuốc kháng sinh hoặc các loại thuốc khác, bạn có thể phá vỡ sự cân bằng của vi khuẩn đường ruột, dẫn đến tình trạng xì hơi nhiều.
- Tiêu hóa kém: Nếu bạn ăn quá nhiều hoặc không nhai kỹ thức ăn, có thể dẫn đến khó tiêu. Điều này sẽ khiến thức ăn lưu lại trong ruột quá lâu, từ đó tạo ra nhiều khí hơn, dẫn đến xì hơi.
- Táo bón: Táo bón là tình trạng khó đại tiện hoặc đại tiện ít. Nếu đường ruột tích tụ quá nhiều chất thải, nó sẽ dẫn đến táo bón. Táo bón sẽ khiến đường ruột tạo ra nhiều khí hơn, từ đó gây xì hơi.
- Một số vấn đề sức khỏe: Chẳng hạn như bệnh Crohn, viêm loét đại tràng và hội chứng ruột kích thích. Những vấn đề này sẽ ảnh hưởng đến chức năng đường ruột, dẫn đến tình trạng xì hơi nhiều.
Lưu ý: Xì hơi thường xuyên không nhất thiết là dấu hiệu cho thấy sức khoẻ gặp vấn đề, nhưng nếu đi kèm với các triệu chứng khác như tiêu chảy, đau bụng, máu trong phân cộng với mùi hôi nồng nặc, chán ăn, v.v., bạn nên đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân cụ thể và có biện pháp điều trị thích hợp.
Theo Song Yun - Aboluowang
Nhật Duy biên dịch
