Khí hậu vào mùa thu chủ yếu là hanh khô, làn da trở nên nhạy cảm, dễ bị khô, bong tróc và ngứa ngáy. Vậy nên, bạn cần đặc biệt chú ý chăm sóc da của mình thật tốt.
Mỗi người đều sẽ có phương pháp chăm sóc da khác nhau, họ cần lựa chọn phương pháp phù hợp tùy theo khí hậu và điều kiện cụ thể của bản thân.
Làm thế nào để tránh khô da vào mùa thu?
1. Đầu tiên, thay thế các sản phẩm chăm sóc da kịp thời
Vào mùa thu, làn da thường có biểu hiện mất nước rõ rệt, nguyên nhân chủ yếu là do thời tiết hanh khô.
Nếu muốn giải quyết vấn đề này, bạn nên thay sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch vào mùa hè bằng loại dưỡng ẩm, và cũng nên thay thế sản phẩm dưỡng da có tác dụng kiểm soát dầu bằng loại dưỡng ẩm cấp nước.
Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý chăm sóc da các bộ phận khác trên cơ thể như thoa kem dưỡng da sau khi tắm, hoặc thoa kem dưỡng da tay sau khi rửa tay.
2. Bổ sung nước
Ngoài việc ảnh hưởng đến làn da bên ngoài của con người, tiết trời hanh khô vào mùa thu có thể dễ dàng tiêu thụ chất lỏng trong cơ thể, cản trở sự vận chuyển bình thường của chất lỏng và làm trầm trọng thêm các triệu chứng mất nước trên da.
Vì vậy, bổ sung đủ nước thường xuyên là biện pháp hữu hiệu để giải quyết tình trạng này. Đồng thời, bạn cũng cần hạn chế ăn cay, nên ăn nhiều thực phẩm bổ âm, tăng cường tiết dịch trong cơ thể.
3. Phát triển thói quen làm việc và nghỉ ngơi hợp lý
Duy trì thói quen sinh hoạt kém trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của làn da. Những người thiếu ngủ trong thời gian dài dễ bị quầng thâm, da xỉn màu và nổi mụn.
Điều này chủ yếu là do làm việc và nghỉ ngơi không đều đặn ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của các cơ quan khác nhau trong cơ thể, dẫn đến các triệu chứng bất lợi tương ứng trên da.
Theo quan điểm của y học cổ truyền, nội tạng và da có quan hệ mật thiết với nhau, thức khuya lâu ngày dễ làm tổn thương gan, các cơ quan ảnh hưởng lẫn nhau, do đó tổn thương gan cũng có thể hại phổi, sẽ dẫn đến các vấn đề về da theo thời gian.
4. Thực hiện đúng các bước chăm sóc da
Giới trẻ có xu hướng chăm sóc da cẩn thận hơn, nhưng không phải ai cũng nắm thuần thục các kiến thức liên quan đến khía cạnh này. Điều đó dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn.
Vì vậy, việc thực hiện đúng các bước chăm sóc da là vô cùng quan trọng. Nói chung, chăm sóc da bắt đầu từ việc làm sạch da mặt, sau đó sử dụng các sản phẩm chăm sóc da như toner, serum, kem dưỡng...
Chỉ khi thực hiện đúng các bước thì bạn mới đạt được hiệu quả dưỡng da tốt hơn, tránh tình trạng da khô.
5. Chống nắng
Dù nắng mùa thu không như nắng mùa hè nhưng vẫn cần có biện pháp chống nắng. Kể cả khi không có ánh nắng, làn da vẫn bị tổn thương một cách vô hình bởi tia cực tím. Qua thời gian, da sẽ trở nên xỉn màu, khô ráp và đen sạm.
Bạn nên thoa kem chống nắng và nếu cần, hãy mang ô khi ra ngoài. Tất nhiên, nhu cầu chăm sóc da của mỗi người là khác nhau, và bạn có thể điều chỉnh chúng tùy theo tình hình thực tế của mình.
Nếu da vẫn bị khô dù đã thực hiện đủ 5 thủ thuật trên?
Để giữ cho da không bị khô, bạn cần bắt đầu từ hàng rào bảo vệ da.
Cách đơn giản nhất là thoa kem dưỡng ẩm, sau khi rửa mặt cần thoa ngay kem dưỡng da, sữa dưỡng ẩm… để thiết lập hàng rào giữ ẩm cho da và giảm bớt tình trạng mất ẩm của lớp sừng.
Khi mua kem và sữa dưỡng, hãy nhớ kiểm tra xem thành phần của sản phẩm có những chất này không - Glycerin, Hyaluronic Acid, Ceramide… Chúng có tác dụng bảo vệ, sửa chữa hàng rào bảo vệ da và ngăn ngừa mất độ ẩm.
Nếu chỉ là da khô đơn giản thì bạn chỉ cần chú ý dưỡng ẩm là có thể giải quyết được. Nhưng nếu có các vấn đề về da khác, như mụn tái phát, má luôn dễ bị mẩn đỏ… Những điều này không thể giải quyết đơn giản bằng cách dưỡng ẩm.
Nếu bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hoặc các biện pháp dân gian một cách bừa bãi có thể khiến triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn để điều trị kịp thời và đúng cách.
Hoàng Tuấn
Theo Aboluowang
