Sức khoẻ

Sau khi thức dậy, nhiều người có thói quen uống một tách cà phê và đó gần như là việc đầu tiên mà họ làm. Với lý do rằng cà phê có thể giúp đầu óc sảng khoái, nhưng chuyên gia dinh dưỡng cho biết điều ...

Nghiên cứu mới cho thấy tư thế nằm nghiêng, nằm thẳng hay nằm sấp đều có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng ghi nhớ, và sự minh mẫn của não bộ khi về già.

Các nhà nghiên cứu châu Âu đã nghiên cứu chế độ ăn của 471.495 người trưởng thành từ mười quốc gia châu Âu khác nhau bằng cách sử dụng ‘Hệ thống Lập Hồ sơ Dinh dưỡng’ của Anh có tên là Nutri-Score. ...

Theo một nghiên cứu mới, những người bị đau nửa đầu có thể được hưởng lợi từ ‘liệu pháp ánh sáng xanh’.

Mặc dù không nổi bật bề ngoài, nhưng đậu đen được mệnh danh là “vua của các loại đậu”, nhờ vào rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà nó có thể mang lại.

Khi cơ thể bị tắc nghẽn mạch máu sẽ gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe. Vậy, làm thế nào để nhận biết sớm các dấu hiệu cho thấy mạch máu đang bị tắc nghẽn? Dưới đây là 4 đặc điểm bất ...

Tại sao bệnh ung thư thường khi phát hiện thì đã bước vào giai đoạn cuối? Liệu bệnh nhân ung thư nên tiếp tục điều trị khi bệnh trạng đã trở nặng không? Thực tế, bệnh ung thư không nhất định là án tử ...

Nội tiết tố estrogen rất quan trọng đối với nữ giới. Nó quyết định đến sự phát triển bình thường của tử cung, âm đạo, ngực cho đến da, xương và não bộ của họ. Do đó, sự thiếu hụt và suy giảm ...

Bạn có bao giờ để ý đến những đường dọc trên móng tay của mình không? Thực tế, đây không phải là những dấu hiệu bình thường, bởi các đường dọc này phần nào báo hiệu tình trạng sức khỏe của cơ thể.

Mỗi năm, thế giới có hai triệu người tử vong do uống rượu. Ngoài nguyên nhân do say rượu khi lái xe, một phần lớn lý do khác lại liên quan đến những tổn hại sức khỏe do uống rượu và thói quen thiếu lành ...

Có 4 sai lầm trong việc ăn tối mà không ít người hiện đại mắc phải. Thực tế, ăn tối nên thực hiện đúng cách và khoa học, bởi nó liên quan chặt chẽ đến nhịp sinh học của cơ thể. Bạn không nên biến ...

Những người tập thể hình thường sử dụng whey protein như một nguồn dinh dưỡng để xây dựng cơ bắp. Thực tế, người bình thường vẫn có thể sử dụng bột protein này để bổ sung cho cơ thể.

Ngồi lâu có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn! Nhiều nghiên cứu đã khẳng định rằng, ngồi lâu làm tăng tỷ lệ mắc các bệnh chết người. Do đó, ngoài việc giảm thời gian ngồi, có 6 bài tập có thể giúp kéo ...

Chắc hẳn bạn đã nhận ra rằng lối sống ít vận động và thói quen ăn uống thiếu chất có thể làm suy giảm chức năng và trí nhớ của não. Nhưng giữ cho bộ não của bạn khỏe mạnh không chỉ giới hạn ở ...

Nước tiểu sau khi thải ra ngoài một thời gian sẽ có mùi hơi hôi do vi khuẩn phân hủy ure tạo thành amoniac. Tuy nhiên, nếu nước tiểu có màu vàng rất đặc và mùi quá nặng, thì nó cho thấy cơ thể đang mắc một ...

Nhiều người từng có trải nghiệm rằng, nếu họ không ăn uống cân bằng hoặc nhịn đau bụng trong vài ngày, thì táo bón sẽ xuất hiện. Thực tế, có một số loại thực phẩm có thể cải thiện tình trạng táo ...

Hãy cười lớn hoặc mỉm cười nếu bạn muốn, nhưng đừng nén tiếng cười hoặc nhịn cười. Tại sao? Bởi tiếng cười không chỉ làm cho bản thân bạn vui, mà còn là liều thuốc hiệu quả cho sức khỏe trên ...

Sau khi nghiên cứu hơn 450 loại mỹ phẩm, các nhà nghiên cứu đã bị sốc khi phát hiện 90% sản phẩm đều chứa vi khuẩn có khả năng gây nguy hiểm đến tính mạng. Mặc dù vậy, rất ít người chú ý đến vấn đề ...