Thống kê cho thấy, khoảng 20-40% bệnh nhân tiểu đường sẽ mắc bệnh thận do tiểu đường. Bệnh thận do tiểu đường được các bác sĩ nội tiết gọi là "kẻ giết người thầm lặng" với tỷ lệ tử vong cao.
Ngoài tỷ lệ tử vong cao, bệnh thận do tiểu đường còn có 3 tác hại lớn:
- Rủi ro lớn: Bệnh thận do tiểu đường là một biến chứng vi mạch máu, nếu không kiểm soát kịp thời, có thể làm tăng nguy cơ lọc cầu thận do suy thận.
- Khó điều trị: Tình trạng của bệnh khó có thể đảo ngược, việc điều trị gặp nhiều khó khăn, cần điều trị và quản lý lâu dài.
- Chi phí đắt đỏ: Chi phí điều trị rất cao, tạo gánh nặng kinh tế lớn cho gia đình và xã hội.
Với những hậu quả nghiêm trọng như vậy, liệu bệnh thận do tiểu đường có dấu hiệu nào để phòng ngừa hay không?
Câu trả lời là có!
Dưới đây là 5 dấu hiệu sớm của bệnh thận do tiểu đường mà bạn không nên bỏ qua:
Những dấu hiệu sớm của bệnh thận do tiểu đường
- Dấu hiệu 1: Mệt mỏi và thiếu năng lượng
Khi thận bị tổn thương, chúng không thể lọc chất thải và nước dư thừa ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Điều này có thể dẫn đến mệt mỏi và thiếu năng lượng.
Mệt mỏi do bệnh thận tiểu đường thường xuất hiện dần dần và có thể trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian.
Tình trạng mệt mỏi do bệnh thận tiểu đường có thể khác với mệt mỏi thông thường do thiếu ngủ hoặc hoạt động thể chất.
- Dấu hiệu 2: Sưng phù
Sưng phù do bệnh thận tiểu đường thường xảy ra ở mắt cá chân, bàn chân và bàn tay.
Sưng phù có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng nếu bạn bị sưng phù kèm theo các triệu chứng khác của bệnh này, hãy đi khám bác sĩ.
- Dấu hiệu 3: Giảm khả năng miễn dịch
Khi thận bị tổn thương, khả năng chống lại nhiễm trùng của cơ thể cũng bị suy giảm.
Bạn có thể dễ bị cảm lạnh, cúm và các bệnh nhiễm trùng khác.
Các bệnh nhiễm trùng có thể khiến bệnh thận tiểu đường trở nên tồi tệ hơn.
- Dấu hiệu 4: Thay đổi trong nước tiểu
Thay đổi lượng nước tiểu:
- Tiểu nhiều hơn bình thường (hơn 2 lít mỗi ngày)
- Tiểu nhiều vào ban đêm
Thay đổi màu sắc nước tiểu:
- Nước tiểu sẫm màu
- Nước tiểu có bọt
- Nước tiểu có máu
Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào kể trên, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được kiểm tra và chẩn đoán.
Ngoài ra, bạn cũng nên thực hiện các xét nghiệm kiểm tra chức năng thận định kỳ để phát hiện sớm bệnh thận tiểu đường.
Bảo vệ thận: Những điều cần lưu ý
1. Hạn chế sử dụng thuốc, cho thận thời gian nghỉ ngơi
Thận là một bộ phận tuy nhỏ nhưng lại vô cùng quan trọng và cần được nghỉ ngơi.
Giảm thiểu sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng để tránh gây áp lực không cần thiết cho thận.
Khi bị bệnh, hãy tìm đến bác sĩ để được tư vấn thay vì tự ý điều trị.
2. Tránh xa các chất độc hại, tạo môi trường sống "sạch" cho thận
Bạn có biết rằng thận rất dễ bị tổn thương bởi môi trường độc hại?
Các chất độc hại như kim loại nặng, hóa chất, thuốc... khi tích tụ quá nhiều trong cơ thể sẽ gây hại cho thận.
Do đó, chúng ta cần hạn chế tiếp xúc với các chất này để tạo môi trường an toàn và thoải mái cho thận.
3. Đừng ăn quá nhiều
Thận là cơ quan bài tiết, ăn quá nhiều sẽ chỉ khiến nó hoạt động quá tải.
Do đó, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống phù hợp dựa trên các yếu tố như tuổi tác, giới tính, chiều cao, cân nặng, mức độ hoạt động... để đảm bảo lượng thức ăn vừa đủ, giúp thận hoạt động dễ dàng.
Tóm lại, thận là một cơ quan hết sức quan trọng, cần được chăm sóc cẩn thận. Hãy tuân theo hướng dẫn của bác sĩ khi sử dụng thuốc, tránh xa các chất độc hại, ăn nhiều rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm ít béo và ít muối. Đồng thời, cần hạn chế tiêu thụ các thực phẩm có hàm lượng đường, chất béo và muối cao.
Theo Wang He - Aboluowang
Nhật Duy biên dịch
