Sức khoẻ

Công việc bận rộn khiến chúng ta ít có thời gian vận động và chăm sóc bản thân. Tuy nhiên, với động tác kiễng chân đơn giản, bạn vẫn thu được nhiều lợi ích đáng kể.

Dân gian có câu: “Bệnh từ miệng mà vào”. Rất nhiều bệnh tật liên quan đến các thực phẩm kém lành mạnh mà chúng ta ăn hàng ngày. Tuy nhiên, trong phòng bếp tồn tại những vật dụng nếu không được thay ...

Nghiên cứu cho thấy chúng ta biết rất ít về hệ thống miễn dịch. Cơ thể chúng ta thường có thể phân biệt được những tác nhân có lợi và có hại khi mầm bệnh xâm nhập hoặc khi vaccine kích thích phản ứng ...

Bạn có thể từng nghe ai đó nói: “Không được ăn chuối hay uống sữa khi bụng đói”. Người ta cho rằng các thực phẩm này được hấp thụ khi bụng đói có thể ảnh hưởng đến dạ dày, đường ruột và dễ ...

'Bay trên những bầu trời thân thiện' cùng với nguy cơ của chính mình - Đây là điểm nổi bật nhất trong một động thái gần đây của Cục Hàng không Liên bang (FAA). Không có thông báo hay lời giải thích công khai ...

Người Trung Quốc từ thời cổ đại đã biết khí công rất tốt đối với sức khỏe, nhiều người mắc bệnh nan y tìm đến khí công và đã được chữa trị. Hiện nay, không chỉ người Trung Quốc, nhiều người ...

Khi đối mặt với một tình huống nhất định, bạn xuất hiện cảm giác lo lắng và căng thẳng, nhưng đây thực chất là cách não bộ giúp bạn tỉnh táo và tập trung, loại bỏ khó khăn, lên kế hoạch cho tương lai ...

Thì là, một loại hạt có vị cay, nóng được tìm thấy trong tủ gia vị trên khắp thế giới, giúp những người thừa cân hoặc béo phì giảm trọng lượng hiệu quả, đồng thời còn giúp tăng mức insulin trong cơ thể.

Nước ép lựu có thể đảo ngược các bệnh lý về tim mạch. Nghiên cứu cho thấy, uống 240ml nước ép lựu mỗi ngày đã giúp cải thiện tình trạng hẹp động mạch nghiêm trọng (tắc nghẽn 70-90% không có triệu ...

Dị ứng mũi đem lại nhiều khó chịu cho người bệnh. Tuy nhiên, hàm lượng vitamin C khá cao trong quả kiwi có thể góp phần làm thuyên giảm các triệu chứng.

Điều được coi là “tốt” và “xấu” trên Trái đất, hoàn toàn trái ngược với cách mọi thứ hoạt động ở thế giới bên kia. Trong cõi vĩnh hằng, những tiện nghi trần gian mà con người theo đuổi đều không ...

Tại sao lại nói chức năng của hệ bạch huyết vô cùng quan trọng đối với cơ thể? Hệ bạch huyết là một mạng lưới các mô và cơ quan vận chuyển bạch huyết đi khắp cơ thể. Trên đường đi, bạch huyết sẽ ...

Căng thẳng là bạn hay thù? Hầu hết mọi người tin rằng stress có thể gây hại cho sức khỏe, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch và ung thư, thậm chí làm giảm tuổi thọ. Những quan niệm này ...

Theo nghiên cứu, tóc bạc sớm có thể là dấu hiệu của bệnh tim, loãng xương hoặc rối loạn tự miễn dịch sắp xảy ra.

Thiền định có thể cải thiện sức khỏe tinh thần theo nhiều cách. Một bệnh nhân ngoài 30 tuổi bị trầm cảm và nghiện rượu. Sau hai tuần hành thiền, ông đã có những trải nghiệm tích cực…

Ngày 14/2, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết Guinea Xích đạo đã xác nhận bùng phát dịch bệnh do virus Marburg đầu tiên. Loại virus này đã khiến ít nhất 9 người ở Guinea Xích đạo tử...

Không ít người bỏ bữa tối vì cho rằng đó là cách nhanh chóng và dễ dàng nhất để giảm cân. Tuy nhiên, bỏ bữa tối trong thời gian dài có thể đem đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe.

Nếu bạn bị huyết áp cao hoặc lo lắng về nguy cơ tăng huyết áp, hãy yên tâm một chút vì huyết áp không phải là chỉ số cố định vĩnh viễn. Huyết áp cao có thể xuống thấp trong tương lai nếu bạn sẵn sàng ...