Y học thường thức

Nếu bạn quan tâm đến việc giữ chế độ ăn uống lành mạnh, hãy cân nhắc đến các loại hạt.

Nếu bạn muốn có làn da sáng và đều màu hơn, bạn nên có một chế độ chăm sóc da tốt với các sản phẩm có thành phần hữu cơ. Một thói quen chăm sóc sắc đẹp tốt bắt đầu từ việc hiểu và mua các sản ...

Năm này qua năm khác, chúng ta có xu hướng lặp đi lặp lại những quyết tâm giống nhau - giảm cân, tiết kiệm tiền, đến phòng tập thể dục - nhưng thường không mấy thành công.

Các sản phẩm từ dừa, bao gồm dầu, sữa, kem và nước, đã được sử dụng hàng nghìn năm vì các đặc tính dinh dưỡng và dược phẩm của chúng.

Khi năm mới bắt đầu, trở nên cân đối và khỏe mạnh là một trong những mục tiêu ưu tiên của nhiều người trên khắp thế giới. Đặc biệt, keto đã trở thành một trong những phương pháp giảm cân thịnh hành ...

Chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giúp giảm cân, bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa các bệnh mãn tính như tiểu đường và chứng mất trí nhớ. Nó được công nhận là chế độ ăn uống tổng thể tốt nhất.

Nghiên cứu từ Đại học Alabama ở Birmingham (Hoa Kỳ) cho thấy, tiêu thụ đủ kali - một khoáng chất thiết yếu - thực sự có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Thông qua việc nhịn ăn gián đoạn và kiểm soát lượng calo hấp thụ, cơ thể con người có thể tăng số lượng và chức năng của các tế bào gốc, đóng vai trò rất quan trọng để trì hoãn quá trình lão hóa và ...

Với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, hai dược thảo này đang trở thành một loại thực phẩm chức năng phổ biến ở Nhật Bản.

Khi bác sĩ người Nhật Takashi Funato được chẩn đoán mắc ung thư, ông đã bắt đầu suy ngẫm về cuộc sống của mình. Khi quyết định thay đổi lối sống, căn bệnh ung thư mà ông từng mắc đã không còn tái phát ...

Khi xã hội phát triển, con người muốn tìm cách để cuộc sống của mình dễ dàng và thuận tiện hơn. Nhưng theo quy luật tự nhiên của Vũ trụ, mọi thứ đều có hai mặt. Những tiện nghi hiện đại thiết yếu mà ...

Vào ngày cuối cùng của năm (31/12), ở Nhật Bản được gọi là ngày "Okui-Day (Đêm giao thừa)", mọi người sẽ dâng lễ vật lên các vị Thần và chế biến chúng thành nhiều món vào sáng hôm sau (ngày đầu năm mới).

Chế độ ăn thuần thực vật, việc luyện tập thể dục và liệu pháp kiểm soát căng thẳng có thể đảo ngược quá trình lão hóa DNA của con người một cách hiệu quả. Vậy chúng tác dụng như thế nào đến quá ...

Vitamin B có tác dụng gì đối với quá trình trao đổi chất của tế bào; cũng như sự tăng trưởng và phát triển của các cơ quan trong cơ thể? Bài viết dưới đây sẽ gửi tới bạn thông...

Con người để lại nhiều ghi chép liên quan đến việc sử dụng loại thảo dược cổ xưa này trong nhiều thế kỷ.

Kết nối ruột với não trong cơ thể là một trong những biện pháp hữu hiệu để đối phó với sự thay đổi của cảm xúc và thời tiết.

Dữ liệu từ hơn 85.000 người cho thấy có một số thời điểm trong ngày rất thích hợp để tập thể dục, bởi nó sẽ đem lại nhiều lợi ích cho tim mạch. Ngược lại, cũng có thời điểm tập thể dục sẽ ...

Tinh thần và thể chất là đồng nhất. Để có một sức khỏe tốt không thể chỉ tập trung vào rèn luyện sức khỏe thể chất mà bỏ qua việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và cảm xúc. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra ...