Y học cổ truyền

Dương khí rất quan trọng đối với nam giới. Chỉ cần dương khí đầy đủ thì cơ thể mới khỏe mạnh; ngược lại, dương khí hao tổn sẽ khiến tinh thần sa sút, thể lực suy kém. Nam giới tượng trưng cho dương, ...

Người xưa thường nói: “Nằm ngủ không nên để chân hướng Tây, còn đầu hướng Đông". Xét theo nghĩa đen, thì điều này quá rõ ràng. Nhưng lý do vì sao phải làm vậy, thì không mấy ai hiểu được.

Ngoài các phương pháp chăm sóc, nuôi dưỡng xương như phơi nắng, tập thể dục, bổ sung canxi và vitamin D… Ít ai biết rằng, trong xương người có một loại hormone tên là “osteocalcin” cũng đóng vai trò then chốt; ...

Thận đóng vai trò rất quan trọng đối với phái mạnh. Một số người xem nhẹ chức năng thận đối với sức khỏe, nên không biết cách chăm sóc và lạm dụng quá mức. Dần dần, thận khí bị tiêu hao và dẫn ...

Một phần ba cuộc đời của một người dành cho giấc ngủ. Chỉ khi đảm bảo ngủ đủ giấc thì các cơ quan khác nhau mới có thể hoạt động bình thường. Đối với người trưởng thành, thời gian ngủ nên từ 7 ...

Văn hóa truyền thống bao trùm mọi khía cạnh của đời sống, trong đó văn hóa dân gian là một bộ phận rất quan trọng, đây thực chất là kinh nghiệm sống của người xưa được đúc kết bằng sự cần cù và trí ...

“Nháy mắt trái liên quan đến tiền, nháy mắt phải thì gặp tai họa” là câu nói quen thuộc. Nhưng mí mắt co giật bất thường kéo dài thực chất là một cảnh báo sức khỏe của cơ thể.

Canxi không chỉ liên quan đến sức khỏe của xương, mà còn là nhân tố tham gia vào các hoạt động sống khác nhau như dẫn truyền thần kinh, co cơ, đông máu, giải phóng hormone… Nói đến bổ sung canxi, hầu hết ...

Y học cổ truyền cho rằng: "Cơ thể người muốn không có bệnh thì ruột phải sạch, muốn sống lâu thì ruột phải trong". Y học hiện đại tin rằng: “Chức năng tiêu hóa không tốt là căn nguyên của mọi bệnh ...

Người có thận khỏe thường sở hữu ba đặc điểm, bao gồm: tai to, sức mạnh vòng eo và làn da.

Bạn có biết, cơ thể như một tấm pin, phơi nắng lâu vào ban ngày sẽ giúp giữ ấm nhiều hơn về ban đêm? Những người bị tiểu đường, bệnh tim hay cao huyết áp đều thuộc nhóm có rủi ro bị đột quỵ rất lớn.

Cá là một thực phẩm thực sự lành mạnh và bổ dưỡng, giàu chất đạm, ít chất béo, giàu vitamin D, thiamine, riboflavin và khoáng chất. Chất béo có trong cá, đặc biệt là cá biển, có thể thúc đẩy sự phát triển ...

Ngoài việc thể hiện sự tu dưỡng và phong thái của một người, dáng đi cũng phần nào tiết lộ các hoạt động tinh thần của họ. Ví dụ, một người đang đi chậm rồi đột ngột chuyển sang vội vàng, ngay cả ...

Nếu không có công cụ đo huyết áp, làm thế nào để bạn biết tình trạng sức khỏe của bản thân? Dựa vào kinh nghiệm của các nhà y cổ đại, chúng ta có thể dựa vào một vài đặc điểm của dái tai, cổ và ...

Bạn có biết, trong thực tế, các cơ sở y tế chỉ có khả năng hỗ trợ người bệnh phục hồi 25% sức khỏe, 75% còn lại do chính người bệnh dùng chính sức lực của mình để sửa chữa và tái tạo.

Con người có thể chống lại được virus hay không phụ thuộc vào cuộc chiến giữa chính khí (sức đề kháng) và tà khí (khả năng gây bệnh của virus) bên trong cơ thể. Không ít người vì chủ quan mà dễ phạm ...

Những người sống ở khu vực có nền nhiệt độ cao thường e ngại khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thực tế, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở mức độ thích hợp sẽ mang lại nhiều lợi ích cho ...

Vào thời điểm tóc bạc bắt đầu xuất hiện, thậm chí mọc dài ra có thể không phải do lão hóa hay di truyền, mà có khả năng là tín hiệu cảnh báo bệnh tật của cơ thể.