Cơn sốt 'ngồi yên' hay thiền đã tràn khắp Hoa Kỳ, Vương quốc Anh và nhiều quốc gia, khu vực khác. Nhiều người nổi tiếng là những người yêu thích thiền. Các bệnh viện cũng bắt đầu cung cấp các khóa học ...
Ông Thiên, 65 tuổi ở Trường Sa (Hồ Nam, Trung Quốc), bị đau thượng vị tái phát trong vòng một năm trở lại đây, biểu hiện là đau quặn thắt, ợ chua, nấc cụt và nuốt đau.
Nếu người xưa thông qua chỉ tay có thể coi vận mệnh con người, thì ngày nay các nhà khoa học nhìn tóc có thể biết mức độ stress của bạn. Không chỉ vậy, họ còn tiết lộ một phương pháp có thể điều trị ...
Tại sao một số người có cuộc sống đầy màu sắc, sinh động, minh mẫn và tràn đầy năng lượng ở độ tuổi ngoài 100, trong khi một số người lại sớm tắt lịm ánh sáng cuộc đời họ?
Các nhà khoa học Mỹ đã công bố những phương pháp tập luyện có thể giúp con người kéo dài tuổi thọ. Trong đó, đi bộ được xem là môn tập phù hợp nhất cho tất cả mọi người và đem lại hiệu quả cao.
Nho chứa giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt loại trái cây này có tác dụng chống lão hóa hiệu quả. Nhưng vì nho chứa nhiều đường nên bệnh nhân tiểu đường cần đặc biệt tránh.
Nghiên cứu khoa học cho thấy gần 90% nguyên nhân ung thư liên quan đến môi trường và lối sống. Nếu bạn muốn sống lâu và khỏe mạnh, bạn cần ăn nhiều rau và trái cây có tác dụng ngăn ngừa và chống ung thư.
Nếu bạn nghĩ rằng chỉ những người béo phì mới có nguy cơ cao bị gan nhiễm mỡ thì bạn đã lầm. Thực tế, việc ăn kiêng và nhịn đói quá mức cũng không tốt cho sức khỏe của gan nói chung.
Thiền định mang lại cho bạn một cách để định vị sâu hơn bản thân mình, và phát triển cảm giác yên bình luôn có trong cuộc sống hàng ngày. Sức khỏe, tư duy, các mối quan hệ của bạn, đều được cải ...
Tại sao nhiều nhân vật nổi tiếng phương Đông và phương Tây đều thiền định mỗi ngày? Điều kỳ diệu gì của thiền định lại ẩn chứa trong bí ẩn của kim tự tháp?
Chế độ ăn kiêng và tập luyện chăm chỉ có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân. Nhưng nếu kết hợp thêm với thiền định thì hành trình giảm cân sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn và kết quả đạt được ...
Bất chấp những lời quảng cáo về dầu gội trị gàu, nhiều người dù đã dùng các loại dầu gội đó nhưng vẫn không hết gàu và hết ngứa. Vì sao gàu lại gây ngứa và làm thế nào để loại bỏ gàu cũng như ...
Mất ngủ đang gây tổn hại sức khỏe và tinh thần cho hơn ⅓ người trưởng thành. Họ khổ sở, mong muốn tìm lại một giấc ngủ ngon. Khoa học đã chứng minh, thiền định, một phương pháp cổ xưa, có thể là ...
Thiền định, thói quen ngủ lành mạnh và hạn chế sử dụng thiết bị giải trí, bộ ba này giúp trẻ biết cách trấn tĩnh tâm trí và sử dụng các cơ chế đối phó lành mạnh trong suốt phần đời còn lại của mình.