Thiền định là một trong những phương pháp có thể giúp chúng ta kiểm soát cảm xúc, điều chỉnh tâm trạng và cải thiện trí thông minh cảm xúc (EI) một cách an toàn và hiệu quả.
Cuộc sống hiện đại bận rộn và áp lực công việc khiến chế độ ăn uống bị thay đổi thất thường. Số người đến các phòng khám ngoại trú để điều trị những bệnh liên quan đến tỳ...
Sa sút trí tuệ là một bệnh ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ. Nó tác động nghiêm trọng đến phản ứng nhận thức và hành vi của một người, làm giảm khả năng sống bình thường của người đó.
Thật khó chịu khi thấy tóc chuyển sang màu xám, nhưng đặc biệt khó chịu hơn khi bạn vẫn còn trẻ nhưng tóc đã bạc. Nhiều người chọn cách nhuộm tóc, nhưng hóa chất trong thuốc nhuộm có khả năng gây hư tổn ...
Tiến sĩ, Bác sĩ Ngô Quốc Bình - Giám đốc Phòng khám Trung y “Hành trình mới", Đài Loan, là người có kinh nghiệm đặc biệt trong điều trị chứng đau khớp. Trong bài viết này ông sẽ hướng dẫn 4 phương pháp tự ...
Ngày càng có nhiều người chọn kết hôn và sinh con muộn. Tuy nhiên, khi sẵn sàng để thụ thai, họ phát hiện điều đó không dễ dàng như vậy. Họ thường tìm đến phương pháp đông lạnh trứng và thụ tinh nhân ...
Các vấn đề liên quan đến buồng trứng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh nữ. Con người hiện đại có xu hướng kết hôn và sinh con muộn, cùng với đó, chức năng buồng trứng cũng suy giảm theo ...
Nhiều nghiên cứu phát hiện rằng thiền định có lợi cho sức khỏe tinh thần, cũng như tốt cho việc giảm một số bệnh mãn tính. Nhưng bạn nên thiền trong bao lâu?
Cùng với một nghiên cứu mới cho thấy hiệu quả của phương pháp “thở theo chu kỳ”, Pháp Luân Công đã mang lại lợi ích cho hàng triệu người bằng cách cân bằng hệ thống miễn dịch. Điều này đã được ...
Gần đây, một khảo sát mang tính hệ thống với sự phân tích và tổng hợp đa thông tin đã được công bố trên tạp chí Nature. Theo nghiên cứu này, COVID-19 có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường khởi ...
Các thiết bị điện tử đóng vai trò vô cùng thiết yếu trong cuộc sống của chúng ta, nhưng ánh sáng xanh từ các thiết bị này lại gây hại cho mắt. Tư thế không phù hợp khi...
Trải qua thời gian, thiền định đã được chứng minh là có những tác dụng trong việc thay đổi tâm trí, tăng cường sự tập trung, minh mẫn và mang lại những cảm xúc tích cực. Thông qua việc thực hành thiền ...
Muối là một loại gia vị quan trọng giúp duy trì hoạt động bình thường của cơ thể. Ăn quá nhiều muối có thể làm tăng huyết áp và bệnh tim mạch, nhưng nấu ăn mà thiếu muối cũng dễ hạ natri máu. Ngoài giá ...
Đau dây thần kinh số 5 còn được gọi là “Nỗi đau số 1 trên thế giới”. Các triệu chứng đau đầu và đau dây thần kinh số 5 hay dây thần kinh tam thoa (trigeminal neuralgia) là tình trạng đau mãn tính gây khó ...
Cố vấn dinh dưỡng Susan Rappaport nói rằng chúng ta nên ăn những gì được trồng theo mùa, bởi vì các loại thực phẩm này được thiên nhiên tạo ra nhằm cung cấp cho cơ thể chính xác những gì mà nó cần.
Khi tôi (tác giả bài viết - PV) nghiên cứu về liệu pháp ăn kiêng thực dưỡng, tôi đã nói rằng chúng ta chỉ nên ăn thực phẩm sinh trưởng và phát triển trong phạm vi 50km xung quanh mình.