Y học cổ truyền

Đối với nhiều người, khoảng thời gian trước khi đi ngủ là thời gian thư giãn, thoải mái nhất, có người thích nghe những bản nhạc nhẹ nhàng, có người quen ngâm chân, có người lại thích đọc sách…

Sau tiết Thu, nhiều người gặp triệu chứng khô da và ngứa cổ họng. Y học cổ truyền khuyên bạn nên chăm sóc cơ thể từ bốn khía cạnh: quần áo, thức ăn, sinh hoạt và vận động, kết hợp với xoa bóp huyệt ...

Chỉ đứng trên một chân trong vài giây, bạn ngay lập tức cảm thấy mọi thứ bấp bênh và khó khăn. Khi bạn giữ hai chân vững chắc trên mặt đất, sức mạnh, ổn định và sự hài hòa sẽ trở lại.

Chỉ đứng trên một chân trong vài giây, bạn ngay lập tức cảm thấy mọi thứ bấp bênh và khó khăn. Khi bạn giữ hai chân vững chắc trên mặt đất, sức mạnh, ổn định và sự hài hòa sẽ trở lại.

Khi tắm, chúng ta thường dùng tay chà xát bề mặt da để làm sạch cơ thể. Có người sẽ kì ra ghét nhưng có người lại không. Tại sao lại như vậy? Làm thế nào để hạn chế tình trạng ghét trên da?

Một số loại thực phẩm tưởng chừng rất tốt nhưng lại âm thầm “đánh cắp” sức khỏe, ăn nhiều rất dễ gây tổn thương cơ thể, tăng nguy cơ mắc bệnh, thậm chí ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Mùa hè nóng nực, con người có xu hướng tiêu thụ thực phẩm lạnh nhiều hơn. Ngoài ra, dưới ảnh hưởng của không khí lạnh do điều hòa nhiệt độ tạo ra cùng nhiều hành vi khác, chức năng của lá lách và dạ ...

Cảm thấy miệng khô đắng, lờ đờ, mệt mỏi, đau bụng và không khỏe - tất cả dấu hiệu đều cho thấy “tà khí” nặng đã xâm nhập vào trong cơ thể.

Bệnh tật là một hình thức khác phát xuất từ sự từ bi của tạo hóa, nhắc nhở chúng ta quay trở lại từ những sai lầm của mình. Nếu ai đó nói với bạn rằng “trên đời không có bệnh” vì nó không phải ...

Theo Đông y, ngũ tạng tương ứng với Ngũ hành, thế nên, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý theo đồng hồ sinh học cơ thể, kết hợp với chế độ ăn uống và thiền định là chìa khóa mở ra trí tuệ và sức khỏe.

Không chỉ đàn ông, mà phụ nữ cũng có thể gặp các vấn đề liên quan đến thận. Bạn có biết, thận hư được chia thành thận dương hư và thận âm hư. Triệu chứng của hai tình trạng này là như thế nào?

Một số người có thể bật dậy ngay khỏi giường, sẵn sàng chào đón ngày mới. Những người khác lại cố gắng mở từng mắt một và vật vã thoát khỏi sức hút của chiếc giường. Trong mọi trường hợp, trau ...

Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà không ai có thể tránh khỏi, tuy nhiên, nó có thể ít nghiêm trọng hơn nếu chúng ta làm tốt việc chăm sóc bản thân.

Một nghiên cứu lớn nhất từng được thực hiện bởi Đại học Bang Michigan, Hoa Kỳ cho thấy, thiền định có thể giúp bạn giảm thiểu khả năng mắc sai lầm. Nghiên cứu của họ cho rằng thiền định sẽ tăng ...

Đây đều là những thói quen mà hầu hết chúng ta đều mắc phải. Bạn có thể cho rằng nó phi lý và thiếu khoa học, nhưng dưới góc độ y học cổ truyền, dương khí tổn hao sẽ dẫn đến nhiều bệnh tật, giữ ...

Không dễ để nhận biết dấu hiệu tổn thương gan từ sớm, đây là cơ quan quan trọng giúp giải độc và trao đổi chất trong cơ thể. Tuy nhiên, bạn có thể dựa vào một số dấu hiệu để nhận biết tình trạng ...

Ăn thường xuyên ba loại trái cây dưới đây có tác dụng giảm axit uric, giải độc và giảm cân. Chúng đều là những loại quả nên ăn nhiều hơn trong tháng 7.

Gan là kênh giải độc của cơ thể, nhưng khi gan yếu thường không xuất hiện các triệu chứng rõ rệt. Tuy nhiên, nếu đàn ông thường xuyên uống rượu, hoặc sinh hoạt kém điều độ, thì sức khỏe của gan bị ...