Y học thường thức

Thực phẩm làm thuốc cổ xưa này đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ, và các nhà nghiên cứu đang khám phá lý do tại sao.

Khí hậu vào mùa thu chủ yếu là hanh khô, làn da trở nên nhạy cảm, dễ bị khô, bong tróc và ngứa ngáy. Vậy nên, bạn cần đặc biệt chú ý chăm sóc da của mình thật tốt.

Muốn sống lâu và khỏe mạnh thì không thể bỏ qua sức khỏe của mạch máu. Tắc nghẽn mạch máu thường khá phổ biến, có thể gây ra các bệnh như nhồi máu cơ tim, nhồi máu não. Làm thế nào để giữ gìn sức ...

Người mắc chứng đau nửa đầu liệu có lựa chọn nào khác ngoài việc dùng thuốc giảm đau? Hãy lắng nghe lời khuyên từ một nhà thần kinh học.

Nhiều người ngày nay có xu hướng ăn ít hơn, tuy nhiên, duy trì được thói quen này không hề dễ dàng, bởi rất khó để kiềm chế trước sự “cám dỗ” của các loại đồ ăn, có lúc chúng ta sẽ ăn no, thậm chí ...

Thận được ví như “máy lọc” trong cơ thể con người, có thể đào thải các chất chuyển hóa và chất độc ra ngoài qua đường nước tiểu.

Những gì bạn làm ngay khi thức dậy có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho cả ngày dài của bạn.

Cảm xúc là một yếu tố thuộc về tinh thần của con người, nhưng nó cũng có cấu trúc vật chất, và còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất của bạn.

Một nghiên cứu mới cho thấy huyết áp cao cũng có thể gây ảnh hưởng đến quá trình lão hóa xương.

Nam và nữ có đặc điểm thể chất khác nhau, vậy nên các bộ phận cần ưu tiên trong việc chăm sóc sức khỏe cũng không giống nhau. Có câu: “Đàn ông tập chân, đàn bà tập eo”, vì sao lại có phương pháp tập ...

Khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, và thậm chí ngủ nhiều nhưng ngủ dậy vẫn buồn ngủ,... là nỗi khổ của nhiều người. 5 bí quyết dưới dây có thể hữu ích cho bạn.

Y học cổ truyền cho rằng thận lưu trữ tinh huyết và có liên quan mật thiết đến sự sinh trưởng, phát triển, sinh sản của cơ thể. Khi thận bị tổn thương ở mức độ nhẹ, nhìn chung không có biểu hiện lâm ...

Tiêu hóa có tầm quan trọng hàng đầu đối với một cơ thể và tinh thần khỏe mạnh. Đường ruột khỏe mạnh là gốc rễ của một cơ thể khỏe mạnh.

Nhìn quá lâu vào màn hình máy tính liên tục có thể dẫn đến khô mắt, khó chịu, mệt mỏi và đau đầu. Nhưng có một cách khắc phục nhanh chóng.

Nếu biết cách hệ miễn dịch hoạt động như thế nào, nhiều người có thể đã không bị lung lay vì sợ hãi.

Một nghiên cứu tiền lâm sàng từ Đại học Sydney đã mang lại những nhận thức mới về ảnh hưởng của chế độ ăn uống đối với khả năng miễn dịch và sức khỏe đường ruột.

Đậu là một nguồn protein quan trọng và hiệu quả đối với quá trình giảm cân cũng như tăng cơ. Trong vô vàn các loại đậu có mặt trên thị trường, sản phẩm nào mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn?

Chảy máu nướu răng rất phổ biến, đây là hiện tượng thường gặp trong quá trình vệ sinh răng miệng hoặc khi nhai thức ăn. Mặc dù vậy, không nhiều người thật sự để ý đến hiện tượng này.