Cách đơn giản nhất để bổ thận và sống lâu: đá cầu, kiễng chân, catwalk, chải tóc bằng mười ngón tay
Cách đây hai nghìn năm, cuốn “Hoàng Đế Nội Kinh” đã ghi chép chi tiết rằng: "Đàn ông tám tuổi thận khí đầy đủ, hai tám thận khí thịnh, ba tám thận khí cân bằng, bốn tám gân cốt cường tráng, nhưng đến ...