Những người mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ lâu ngày dễ mắc các bệnh về tim mạch, mạch máu não, giảm trí nhớ, ù tai…
Bệnh thoái hóa đốt sống cổ nguy hiểm như thế nào?
Thoái hóa đốt sống cổ chủ yếu là do phù nề xung quanh đốt sống gây chèn ép, làm gián đoạn lượng máu cung cấp đến các bộ phận khác của cơ thể và não bộ.
Khi thoái hóa đốt sống cổ xuất hiện, nó dễ gây triệu chứng đau đầu, đau cột sống cổ, gai xương.
Hơn nữa, những người mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ lâu ngày cũng dễ mắc các bệnh về tim mạch, mạch máu não, giảm trí nhớ, ù tai… và còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bệnh nhân.
Trong trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân có thể bị lão hóa sớm và các vấn đề liên quan đến thể chất như tiểu không tự chủ.
Hai lời khuyên có thể giúp bạn giảm đau cột sống cổ
Khi bị đau cột sống cổ, bạn có thể đứng dậy. Hai chân dang rộng bằng vai. Đưa tay lên hông. Sau đó từ từ di chuyển đầu từ trái sang phải và hít một hơi thật sâu. Sau đó di chuyển từ phải sang trái, lặp lại động tác này từ 5 đến 10 lần để giảm đau cổ.
Nếu điều kiện cho phép, bạn có thể dùng khăn nóng hoặc khăn ấm để chườm lên vùng bị đau. Chườm nóng có thể tăng cường lưu thông máu. Khi máu lưu thông tuần hoàn ở cổ, nó có thể giảm đau.
Theo Wang He - Aboluowang
Chấn Hưng biên dịch
