Bia là đồ uống có cồn và là sản phẩm được tiêu thụ nhiều thứ ba trên thế giới, chỉ sau nước và trà.
Nguyên liệu chính để sản xuất bia là malt bia và nước, rượu ít cồn được lên men bằng nấm men và giàu carbon dioxide.
Do nồng độ cồn của bia không quá cao, trong khi giá thành tương đối rẻ nên nó đã trở thành sự lựa chọn ưu tiên của nhiều người.
Nếu uống một chai bia mỗi đêm, cơ thể sẽ thay đổi như thế nào theo thời gian?
1. Tăng nguy cơ loãng xương
Chất dinh dưỡng tốt nhất cho xương là canxi,
Đối với việc điều trị loãng xương, việc uống bia không được khuyến khích do nó chứa silicon.
Có thể một số nghiên cứu trước đây đã sử dụng silicon tinh khiết để nghiên cứu mật độ xương, Tuy nhiên, cũng cần phải xem xét đó là thí nghiệm trên tế bào, động vật hay con người.
Việc sử dụng silicon trong nghiên cứu không có nghĩa là nghiên cứu đó có hiệu quả, cũng như không thể khẳng định rằng silicon vô hại đối với sức khỏe của xương.
Nói chung, giới chuyên gia sức khỏe đều đồng thuận rằng uống quá nhiều bia có thể gây hại cho xương.
2. Dễ xuất hiện mỡ thừa
Điều này không xa lạ với chúng ta, nguyên nhân chính là do bia không chỉ chứa cồn mà còn cung cấp calo. Nạp quá nhiều calo trong khi cường độ vận động thấp sẽ khiến năng lượng dư thừa trong cơ thể chuyển hóa thành chất béo.
3. Tăng nguy cơ mắc bệnh Gout
Gout là một căn bệnh rất nguy hiểm về xương khớp.
Trong khi đó, bia là thức uống chứa nhiều purin, uống nhiều sẽ làm tăng nồng độ axit uric trong cơ thể.
Nồng độ axit uric tăng lên cũng sẽ tạo ra gánh nặng chuyển hóa cho thận, do đó gây tăng axit uric máu và dẫn đến xuất hiện bệnh Gout.
4. Kích thích não bộ
Uống bia thường xuyên sẽ kích thích não bộ, khiến não bộ kém hoạt động và dễ mất tập trung.
Các chất độc hại trong bia cũng sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, làm rối loạn, ảnh hưởng đến chức năng bình thường của não, dẫn đến một loạt các tình huống bất thường.
5. Tổn thương đường tiêu hóa
Uống bia thường xuyên cũng dễ làm tổn thương niêm mạc dạ dày, thậm chí gây viêm dạ dày, dẫn đến ợ hơi, chán ăn.
Hoàng Tuấn
Theo Aboluowang
