Các chuyên gia cho biết, để tránh xa ung thư vú, phụ nữ không nên thực hiện 5 hành vi dưới đây.
Chị Wang thường đến thẩm mỹ viện để chăm sóc da và mát-xa hàng tuần. Tình cờ có một tiệm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe mới mở gần khu dân cư nên chị đã mua một gói và đến trải nghiệm.
Trong quá trình xoa bóp, nhà vật lý trị liệu đã giới thiệu chương trình xoa bóp kinh tuyến ngực, nói rằng nó có thể khai thông kinh tuyến ngực, giảm chứng phì đại vú, thậm chí làm nở ngực.
Nghĩ đến mức giá ưu đãi hấp dẫn, chị Wang quyết định mở thẻ thành viên và thường xuyên lui tới cơ sở này để mát-xa. Một lần, người mát-xa cho biết, họ sờ thấy ngực của chị có một nốt sần nhỏ và hiện đang sử dụng liệu pháp tinh dầu, nếu chị cảm thấy sưng tấy và đau nhức thì cần phải xoa bóp lâu dài để cải thiện.
Nhưng không ngờ sau 3 tháng, ngực chị Wang sưng tấy và đau đớn ngày càng dữ dội, da ngực cũng ửng đỏ, tổn thương da xảy ra ở rìa núm vú, xung quanh quầng vú có những vết phồng dạng lỗ và tiết sữa.
Với nỗi lo lắng tột độ, chị vội vã đến bệnh viện để khám, cuối cùng bác sĩ phát hiện một khối u lớn ở vú phải của chị và chẩn đoán là ung thư vú.
Theo các bác sĩ, nếu phụ nữ có khối u ở vú thì trước tiên phải xét đến yếu tố bệnh lý, mát-xa bằng tinh dầu ở thẩm mỹ viện sẽ chỉ kích thích vết thương lan rộng, đẩy nhanh quá trình di căn của tế bào ung thư.
Theo Bộ Y tế, ung thư vú là bệnh phổ biến hàng đầu ở nữ giới. Tỷ lệ mắc mới chuẩn hoá theo tuổi ở Việt Nam là 34,2/100.000 nữ giới và tử vong là 13,8/100.000 phụ nữ. Ung thư vú là bệnh có tiên lượng tốt nếu được chẩn đoán và điều trị ở giai đoạn sớm. Nghiên cứu ở các nước châu Á đã chỉ ra rằng, tỷ lệ sống thêm 5 năm trong khoảng từ 56,5% đến 86,7%.
Các chuyên gia cho biết, để tránh xa ung thư vú, phụ nữ không nên thực hiện 5 hành vi dưới đây:
1. Massage ngực và vật lý trị liệu
Trên thực tế, ngực của phụ nữ không cần mát-xa và vật lý trị liệu, khám thường xuyên nói chung là đủ.
Không ít người làm việc trong thẩm mỹ viện chưa có bằng cấp và chứng nhận đầy đủ, thiếu kiến thức y khoa, do đó sẽ tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với sức khoẻ.
Ngoài ra, hầu hết các sản phẩm được sử dụng để mát-xa ngực đều là tinh dầu có chứa estrogen dễ gây sưng tấy, thậm chí bệnh tật.
2. Lạm dụng estrogen
Các chủ đề liên quan đến bổ sung estrogen đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây.
Tuy nhiên, nhiều estrogen không phải lúc nào cũng tốt, lạm dụng không kiểm soát có thể làm tăng sinh tế bào vú nhanh chóng. Các tế bào đột biến sẽ phát tán và lây lan các tế bào ung thư.
3. Mặc đồ lót đi ngủ
Một nghiên cứu ở Hoa Kỳ so sánh việc mang đồ lót khi ngủ và tỷ lệ mắc ung thư vú cho thấy rằng, những người thường xuyên mặc áo lót và áo nịt ngực khi ngủ có nguy cơ mắc ung thư cao gấp 20 lần so với những người không mặc.
Hơn nữa, mặc đồ lót vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến chức năng của ngực và dẫn đến ung thư tế bào.
4. Mặc đồ lót chật
Một số phụ nữ thích mặc áo ngực nhỏ để ngực đẹp hơn, nhưng họ không biết rằng cách làm này có thể làm gián đoạn lưu thông máu và đau tức ngực, từ đó gây ra nhiều bệnh về vú.
5. Ép khe ngực
Vú rất giàu mô tuyến và mạch máu, việc ép ngực có thể làm tổn thương các cấu trúc này và gây ra bệnh về vú. Vì vậy, việc ép khe ngực là điều hết sức tránh.
Cần làm gì để bảo vệ ngực hiệu quả?
Đầu tiên, bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều trái cây tươi, rau và ngũ cốc nguyên hạt, đồng thời ăn ít thực phẩm chứa nhiều muối, dầu, đường và thịt chế biến sẵn. Ăn uống đúng cách có thể duy trì cơ thể khỏe mạnh.
Tập thể dục giúp đả thông kinh mạch trong cơ thể và tăng cường sức khỏe của ngực. Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyến cáo bạn nên tập thể dục từ 150 đến 300 phút mỗi tuần.
Kiểm tra thể chất và sức khỏe vú thường xuyên. Các chuyên gia y tế khuyến nghị nên bắt đầu sàng lọc ung thư vú ở độ tuổi khoảng 40. Những người có yếu tố nguy cơ cao như di truyền trong gia đình nên được sàng lọc sớm hơn.
Theo Wang He - Aboluowang
Bảo Vy biên dịch
