Thực ra, ‘cái chết khá hay' khi ở trong trạng thái 'trải nghiệm cận tử' - một cảm giác như đang lơ lửng bên ngoài cơ thể của mình, không đau đớn và hạnh phúc. Một nghiên cứu gần đây cho thấy: Thiền định có thể đưa hành giả vào trạng thái cảm xúc như vậy.
Nói một cách đơn giản và thành thật, ‘cái chết trong trải nghiệm cận tử’ không hề đáng sợ như mọi người vẫn nghĩ, mà nó ‘khá hay'. Bạn có thể lơ lửng bên ngoài cơ thể của mình, cảm thấy không đau đớn và hạnh phúc; và thậm chí bạn có thể nhìn thấy chính Thiên đường.
Vấn đề lớn trong nghiên cứu trải nghiệm cận tử
Đối với một số lượng người đáng ngạc nhiên, ‘cái chết’ không phải là sự kiện chỉ xảy ra một lần trong đời như nó vốn dĩ là thế. Trải nghiệm cận tử (TNCT), là hiện tượng mà trong đó mọi người tiến gần đến Thế giới bên kia và sau đó đã được kéo lại vào giây cuối cùng; đã được mô tả và nghiên cứu trên khắp thế giới trong nhiều năm gần đây. Nhưng bất chấp – hoặc nhiều khả năng hơn là do chúng ta không thể tìm ra lời giải thích khoa học - TNCT vẫn là một trong những hiện tượng hấp dẫn nhất về những trải nghiệm của con người.
Có một vấn đề lớn khi chúng ta muốn nghiên cứu về trải nghiệm cận tử một cách khoa học. Các nhà nghiên cứu không thể biết khi nào một người nào đó sẽ trải qua TNCT, vì vậy các nghiên cứu về TNCT thường phải ở dạng tìm kiếm những người đã từng trải qua và sau đó phỏng vấn họ xem nó đã diễn ra như thế nào.
Nhưng có thể có một phương pháp khác để nghiên cứu TNCT ở con người. Một nghiên cứu được công bố năm nay trên tạp chí Mindfulness (Thiền chánh niệm) đã phát hiện ra một nhóm người có thể tạo ra trải nghiệm cận tử theo ý muốn, đó là: các nhà sư Phật giáo có tu luyện thiền định lâu năm.
Nghiên cứu với các hành giả thiền định
Trong khoảng thời gian 3 năm, các nhà khoa học đã theo dõi và nghiên cứu 12 nhà sư và cư sĩ Phật giáo được biết đến là những người hành thiền cao cấp. Để đủ điều kiện tham gia nghiên cứu, những người thực hành thiền định phải đạt ít nhất 7 điểm - ngưỡng tiêu chuẩn để xác định trải nghiệm cận tử - trên Thang điểm Greyson NDE Scale trong lần trải nghiệm cận tử do thiền định gần nhất của họ. Họ cũng phải không có bất kỳ vấn đề tâm lý nào và không bao giờ có sử dụng ma túy hoặc các hợp chất tương tự ma tuý.
Sau đó, trong một loạt các cuộc phỏng vấn, nhóm nghiên cứu đã đánh giá TNCT của họ cũng như các chủ đề và giai đoạn mà họ đã trải qua.
“Tất cả những người tham gia nói rằng ‘TNCT khi Thiền định’ bắt đầu khi họ giảm một cách có ý thức mức độ kết nối giữa cơ thể trần tục với ý thức của họ. Những người tham gia gọi đây là quá trình 'giải thể dần dần'... 'buông bỏ cơ thể'... hoặc 'trở nên không ràng buộc'”, nghiên cứu mô tả.
“Trong giai đoạn tiếp theo của quá trình TNCT khi Thiền định, họ không còn nhận thức được thời gian và không gian. Cụ thể hơn… họ nhận ra rằng thời gian và không gian là những hiện tượng tương đối mà cuối cùng không tồn tại”, báo cáo tiếp tục. “Giai đoạn tiếp theo của TNCT khi Thiền định liên quan đến các cuộc chạm trán với các cõi và chúng sinh phi thế giới thực... các cõi 'trả nghiệp'... nơi các sinh vật bị 'treo trên dây'... và 'cõi quỷ đói'".
Cuối cùng, những người tham gia mô tả việc bước vào trạng thái “trống rỗng”, “hư không” và “vô ngã”.
Nhưng không giống như một TNCT bình thường, những người hành thiền vẫn nhận thức và kiểm soát được hiện tượng – một số thậm chí có thể tự quyết định nội dung và thời lượng của trải nghiệm. Và thậm chí còn tuyệt vời hơn, có vẻ như TNCT có thể là thứ bạn có thể học và cải thiện được khi thực hành đủ đến mức độ cần thiết.
Hạn chế của nghiên cứu
Mặc dù kết quả rất thú vị, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là nghiên cứu này có một số hạn chế. Nó hoàn toàn dựa trên những kinh nghiệm tự thuật lại, và vì những người thực hành thiền định Phật giáo cao cấp không thực sự dễ dàng đạt được, nên mẫu nghiên cứu rất nhỏ.
Nghiên cứu cũng lưu ý rằng, đặc biệt là nếu không có kinh nghiệm cận tử thực sự trước đó, những người tham gia có thể không thể đánh giá chính xác trải nghiệm của họ trên thang điểm được xây dựng dựa theo truyền thống thiền định của Phật giáo. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu hy vọng rằng phát hiện của họ có thể mở đường cho những nghiên cứu trong tương lai về hiện tượng bí ẩn này.
Van Gordon, tác giả chính của nghiên cứu, đến từ Đại học Derby, Hoa Kỳ giải thích với PsyPost: “Một hàm ý chính là nghiên cứu này cho thấy tính khả thi – và hợp đạo đức – đối với nghiên cứu trong tương lai; có thể tuyển dụng những tình nguyện viên thiền định cao cấp để đánh giá những thay đổi theo thời gian thực trong hoạt động thần kinh của họ trong trải nghiệm cận tử ở quy mô lớn hơn”.
Theo PsyPost
Ánh Dương biên dịch
