thiết Cô Trương nổi tiếng là người tiết kiệm và không bao giờ dễ dàng vứt đồ đạc ở nhà. Tuy nhiên, gần đây cô bắt đầu cảm thấy không khỏe, thường xuyên bị chóng mặt và dị ứng. Điều này khiến cô bắt đầu tự hỏi liệu một số “báu vật cũ” ở nhà có ảnh hưởng đến sức khỏe của mình hay không.
Trong lúc cô Trương đang bối rối thì bạn của cô, một chuyên gia sức khỏe, đã đến nhà. Nhà phân tích sức khỏe xem xét suốt một tuần và chỉ ra 5 thứ mà bà cần phải loại bỏ ngay, những thứ này có thể là mối nguy hiểm tiềm ẩn khiến bà khó chịu.
Những vật dụng nên vứt bỏ nếu đã quá cũ
1. Mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da hết hạn sử dụng:
Khi mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da hết hạn sử dụng, các hóa chất trong đó có thể biến đổi và sinh ra các chất có hại, gây kích ứng cho da hoặc thậm chí gây tổn thương nghiêm trọng hơn.
Cô Trương nhớ lại lọ kem dưỡng da mà bà mới dùng gần đây, đã dùng được hơn một năm. Chuyên gia sức khỏe khuyên cô nên loại bỏ tất cả mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da đã hết hạn ngay lập tức, đồng thời kiểm tra hạn sử dụng thường xuyên.
2. Hộp đựng bằng nhựa cũ:
Sau khi sử dụng trong thời gian dài, hộp nhựa có thể giải phóng các hóa chất độc hại, chẳng hạn như bisphenol A (BPA), có thể thấm vào thực phẩm được bảo quản bên trong.
Việc tiêu thụ lâu dài các hóa chất này có thể có tác động tiêu cực đến cơ thể. Chuyên gia sức khỏe khuyên cô Trương nên chuyển sang dùng hộp đựng bằng thủy tinh hoặc thép không gỉ.
3. Gối cũ:
Sau khi sử dụng lâu ngày, gối sẽ tích tụ một lượng lớn mạt bụi và các chất gây dị ứng khác. Những chất gây dị ứng này có thể là nguyên nhân chính khiến cô Trương bị chóng mặt và dị ứng.
Chuyên gia khuyên cô nên thay gối mới, đồng thời chủ động giặt và phơi nắng thường xuyên để giảm sự tích tụ của mạt bụi.
4. Giày cũ và giày thể thao đã hết hạn:
Giày cũ có thể đã mất đi khả năng hỗ trợ và đệm ban đầu, đồng thời việc mang trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bàn chân và cột sống.
Chuyên gia đặc biệt nhắc nhở cô Trương rằng dù đôi giày trông vẫn ổn nhưng cũng nên thay thế nếu mang quá lâu.
5. Thiết bị điện tử lỗi thời:
Các thiết bị điện tử cũ không chỉ hoạt động kém hiệu quả mà còn có thể tạo ra nhiều bức xạ hơn, gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Ngoài ra, chúng còn có thể trở thành nơi tập trung bụi và vi khuẩn. Chuyên gia sức khỏe đề nghị cô Trương loại bỏ những sản phẩm điện tử không còn được sử dụng để giảm thiểu rủi ro cho sức khỏe.
Theo lời khuyên của chuyên gia, cô Trương bắt đầu thanh lý những món đồ cũ này. Cô nhận ra rằng tuy tiết kiệm là một đức tính tốt nhưng việc quá gắn bó với những món đồ cũ có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Trong quá trình dọn dẹp, cô cảm thấy nhẹ nhõm. Cô không chỉ loại bỏ những vật dụng có thể gây hại cho sức khỏe mà còn mang lại không khí trong lành cho ngôi nhà.
Ngoài ra, chuyên gia sức khoẻ còn nhấn mạnh với cô Trương tầm quan trọng của việc dọn dẹp đồ đạc ở nhà thường xuyên. Ông chỉ ra, nhiều người có thói quen tích lũy đồ cũ nhưng thực tế, những món đồ này có thể trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn, nấm mốc và hóa chất độc hại, gây nguy hại đến sức khỏe của các thành viên trong gia đình.
Trong quá trình dọn dẹp, cô Trương cũng tìm thấy một số món đồ bị bỏ quên từ lâu, bao gồm một số loại thuốc đã lỗi thời và những vật dụng cũ. Chuyên gia sức khoẻ nhắc nhở cô rằng thuốc hết hạn có thể mất tác dụng hoặc thậm chí trải qua những thay đổi hóa học nguy hiểm và cần được xử lý theo hướng dẫn an toàn. Anh cũng đề nghị cô thường xuyên kiểm tra tủ thuốc gia đình để đảm bảo tất cả các loại thuốc đều còn hạn sử dụng.
Khi số lượng đồ cũ trong nhà giảm dần, cô Trương bắt đầu cảm thấy thể chất được cải thiện. Cô không còn bị chóng mặt và các triệu chứng dị ứng thường xuyên nữa, sức khỏe tổng thể của cô đã được cải thiện.
Cô nhận ra rằng nhiều chi tiết nhỏ trong cuộc sống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, và việc từ bỏ một số vật dụng không cần thiết là điều vô cùng quan trọng.
Ngoài ra, nhà phân tích sức khỏe còn giới thiệu cho cô Trường những gợi ý khác để duy trì môi trường gia đình trong lành. Ví dụ, thường xuyên mở cửa sổ và thông gió để cải thiện chất lượng không khí trong nhà, sử dụng các sản phẩm tẩy rửa không độc hại để giảm tiếp xúc với hóa chất, thường xuyên làm sạch đồ đạc và thảm để giảm sự tích tụ của mạt bụi cũng như chất gây dị ứng.
Những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả này không chỉ cải thiện chất lượng môi trường trong nhà cô Trương mà còn giúp cuộc sống của cô và gia đình khỏe mạnh, thoải mái hơn.
Câu chuyện của cô Trương cho chúng ta biết rằng sống lành mạnh không chỉ là thói quen cá nhân mà còn bao gồm việc quản lý môi trường sống. Bằng cách thường xuyên dọn dẹp và loại bỏ các vật dụng không cần thiết trong nhà, chúng ta không chỉ giữ được môi trường ngăn nắp, vệ sinh mà còn giảm thiểu những nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe.
Thông qua trải nghiệm này, cô Trương nhận ra rằng lối sống lành mạnh không chỉ là sự lựa chọn mà là thái độ sống có trách nhiệm với bản thân và gia đình.
Theo Song Yun - Aboluowang
Chấn Hưng biên dịch
