Luôn cảm thấy mệt mỏi, tay chân nặng nề không nhấc nổi, mặt và tóc nhiều dầu, chán ăn, phân dính. Điều này thường xảy ra do cơ thể có quá nhiều độ ẩm. Nhiều người sử dụng một số loại thuốc đặc biệt để loại bỏ ẩm ướt, nhưng bạn có biết, cách tốt nhất để loại bỏ ẩm ướt là bổ sung dương khí.
Y học cổ truyền cho rằng ẩm ướt là âm tà không thể chuyển hóa nếu không có hơi ấm. Độ ẩm giống như nước và cần Dương Khí để thoát ra ngoài. Ví dụ khi mặt trời ló dạng, nước trên mặt đất khô cạn, càng có nhiều ánh nắng thì mặt đất càng khô nhanh.
Đối với cơ thể người, khi đủ dương khí, độ ẩm sẽ được Dương chuyển hóa. Ngược lại, dương khí càng ít, độ ẩm càng nặng. Vì vậy, bổ sung dương khí là cách tốt nhất để loại bỏ ẩm ướt. Vậy làm thế nào để bổ sung dương?
Từ cuốn "Thương Hàn Tạp Bệnh Luận", bác sĩ y học cổ truyền Shen Hong cho biết, để bổ sung dương khí, bạn có thể dùng thuốc Chân Vũ thang. Công thức này gồm 5 loại thành phần thảo dược, bao gồm: thược dược, gừng, phục linh, bạch truật và phụ tử.
Trong đó, phụ tử và gừng có vị cay nồng, có tác dụng bổ sung dương khí cho toàn cơ thể, đặc biệt cho lá lách và thận. Khi tỳ thận dương khí đủ, dương dư thừa có thể hấp thu nước. Ngoài ra, gừng có khả năng tán lạnh, có thể dùng cho các loại tình huống như phong hàn cảm mạo gây nên đau đầu, nghẹt mũi.
Bạch truật và phục linh có thể củng cố lá lách và dạ dày, đồng thời có thể giúp các chức năng vận chuyển và chuyển hóa của lá lách và dạ dày trở lại bình thường, để đạt được mục đích khứ nước trừ ẩm. Hơn nữa, phục linh cũng có thể loại bỏ các độc tố và tà ẩm ẩn sâu trong nội tạng và kinh mạch.
Thược dược có tác dụng lợi tiểu, có thể dẫn hơi ẩm trong cơ thể đến bàng quang rồi đào thải ra ngoài qua nước tiểu. Ngoài ra, thược dược còn có tác dụng dưỡng âm, bổ khí, cũng có thể hóa giải tính chất kích thích của cây phụ tử.
Có thể thấy bài thuốc này có tác dụng ôn dương, ích thủy, có tác dụng tốt đối với người dương khí thiếu, thủy ẩm quá mức.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nguyên nhân gây ẩm ướt là rất nhiều, nếu bạn có những lý do khác, chẳng hạn như ẩm ướt nặng nề do thiếu chính khí, thì bạn không nên dùng Chân Vũ thang, thay vào đó, hãy đến bệnh viện y học cổ truyền để được chẩn đoán và điều chỉnh tuỳ theo thể trạng.
(Lưu ý: Bài thuốc chia sẻ trên đây chỉ dùng để tham khảo, bất kỳ loại thuốc nào cũng nên căn cứ theo tình trạng của mỗi cá nhân, do đó, khi chưa được chẩn đoán và tư vấn trực tiếp từ người có chuyên môn về Đông y, bạn không nên tự ý mua hoặc bốc thuốc.)
Theo Wang He - Aboluowang
Nhật Duy biên dịch
