Cơ thể không thoải mái, đi khám bác sĩ; tâm trí không thoải mái, thì phải làm sao?
Có những bệnh tật, thuốc men không thể chữa khỏi; có những phiền não, chỉ có bản thân tự mình giải quyết.
Rèn luyện một tinh thần mạnh mẽ, mới có thể hưởng niềm vui trong cuộc sống!
Nghiên cứu y học đã chứng minh rằng, nhiều bệnh tật của con người thực ra đều liên quan đến cảm xúc. Giữ cho tâm trạng tốt để sống là điều vô cùng quan trọng đối với chúng ta.
Ba chữ giúp bạn tránh xa bệnh tật, hãy xem bạn đã làm được bao nhiêu.
1. Bận rộn
Bận rộn có thể chữa khỏi sự căng thẳng, càng bận rộn càng kiên cường; bận rộn có thể chữa khỏi sự lo lắng, càng bận rộn càng bình tĩnh; bận rộn có thể chữa khỏi sự suy nghĩ lung tung, càng bận rộn càng xuất sắc.
Người bận rộn không có thời gian để nghĩ ngợi vẩn vơ, dần dần những phiền phức trong cuộc sống ít đi, những phiền não cũng giảm đi một nửa.
Khi bạn bận rộn, bạn sẽ nhận ra bạn càng trở nên mạnh mẽ hơn; khi bạn bận rộn, bạn có thêm nhiều tự tin để đối mặt với sóng gió của cuộc sống. Người bận rộn lại càng ít nóng giận, bởi vì khả năng của họ đã lớn hơn, tầm nhìn rộng hơn, lòng bao dung rộng lớn hơn, họ sẽ không dễ dàng bực bội, tâm trạng bình ổn, vững vàng.
2. Nụ cười
Nụ cười là một sự rộng lượng, là thành ý đối nhân xử thế. Cười, thực sự là liều thuốc tốt nhất trong giao tiếp. Cười, là một sự hào phóng, sự thân thiện đối với người khác; thể hiện sự rộng rãi, quảng đại, lòng nhân từ của con người; là một sự lạc quan, sự kiên nhẫn trong cuộc sống; cũng có khi là một sự từ bỏ, giữ bình tĩnh bên trong.
Trong cuộc sống này, hy vọng rằng chúng ta có thể quản lý cuộc sống của mình, sống mỗi ngày hiện tại một cách tích cực, sống một cách thoải mái, đối xử với người khác một cách hào phóng, mang lại phúc lành cho chính mình!
3. Rộng lượng
Con người cần có lòng rộng lượng. Khi gặp người không bằng mình, đừng chế giễu; khi gặp người mạnh mẽ hơn mình, đừng ganh ghét. Trong giao tiếp với người khác, chúng ta cần nhiều sự nhã nhặn hơn, bằng cách dung hòa, thông cảm cho người khác; bằng sự rộng lượng, tha thứ cho sai lầm; bằng sự không tranh cãi, hòa giải mâu thuẫn; bằng sự phóng khoáng, khiến người khác phục tùng.
Khắt khe với bản thân, nhân từ với người khác, trở thành một người đủ rộng lượng, lòng người rộng lớn, cuộc sống của chúng ta sẽ dễ dàng hơn, mối quan hệ cũng sẽ hòa thuận hơn. Thế giới này như một chiếc gương, tính cách của chúng ta ảnh hưởng đến giao tiếp của chúng ta; tầm nhìn của chúng ta thể hiện độ cao của chúng ta. Hãy trở thành một người khoan dung, dung chứa người khác, làm phước cho chính mình.
Bằng cách bận rộn, làm cho cuộc sống phong phú, biến đổi bản thân; bằng cách cười, giữ cho tinh thần lạc quan, chấp nhận bản thân; bằng cách dung hòa, đối xử với người thân, làm tốt với bản thân! Cuộc sống này, thực sự là một quá trình tự luyện, thói quen và thái độ tốt sẽ thay đổi tâm trạng của chúng ta, làm cho chúng ta bình tĩnh, ít bị bệnh hơn; làm cho cơ thể khỏe mạnh, tuổi trẻ mãi mãi
Theo Tống Vân, Nguồn Aboluowang
An Hạnh dịch
