Có một câu nói rất hay: “Nếu một người không thể chịu đựng được sự gian khổ của việc dậy sớm thì người đó sẽ phải chịu đựng những gian khổ của cuộc sống". Khi bạn đang nằm ngủ nướng trên giường, nhiều người khác đã dậy sớm và nỗ lực hơn bạn rất nhiều.
Con người muốn có cuộc sống tốt đẹp thì cần phải học cách tự khắc chế và có những yêu cầu cao đối với bản thân.
Thế giới này luôn âm thầm khen thưởng những người dậy sớm, những người có thói quen dậy sớm đa số là những người không hề tầm thường.
Vậy cũng nói, khoảng thời gian bạn thức dậy cũng sẽ ảnh hưởng đến số mệnh của bạn.
Người dậy sớm sẽ tràn đầy năng lượng
Bất cứ khi nào cũng vậy, sức khỏe của một người là quan trọng nhất. Ngủ sớm dậy sớm, tinh thần sảng khoái, chỉ khi tinh thần tốt thì con người mới có động lực để làm nhiều việc bổ ích.
Nếu bạn thức khuya trong thời gian lâu, thường xuyên ngủ nướng và dậy muộn, vậy thì năng lượng của bạn sẽ ngày càng hao hụt.
Con người một khi đã quen với trạng thái nào đó thì rất khó thay đổi, muốn có một cuộc sống tốt đẹp hơn, đầu tiên cần phải học cách tiết chế bản thân.
Ngủ sớm dậy sớm là một thói quen tốt, việc này sẽ giúp bạn điều chỉnh tâm thái của bản thân. Hãy tận dụng khoảng thời gian của buổi sáng sớm để làm những việc có ý nghĩa.
Thời gian buổi sáng quả thực là khoảng thời gian tốt nhất trong ngày, không khí trong lành và không gian yên tĩnh; trạng thái của con người vào buổi sáng sớm cũng là tốt nhất, chúng ta có thể học tập, rèn luyện thể dục,... Điều này mang lại cho bạn lợi ích lớn hơn nhiều so với việc thức khuya chơi điện thoại hoặc ngủ nướng.
Người dậy sớm dễ dàng làm chủ cuộc đời
Kế hoạch của một ngày bắt đầu từ buổi sáng sớm, bạn càng dậy sớm, bạn càng có nhiều thời gian để học tập và vượt trội hơn người khác. Khi bạn có sự chuẩn bị sớm cho mọi việc, may mắn sẽ tự nhiên đến với bạn.
Cơ hội tốt thường đến với những người có sự chuẩn bị trước. Lên kế hoạch càng sớm, bạn càng có thể kiểm soát tốt cuộc đời của mình.
Ai cũng biết rằng, nằm xuống nghỉ ngơi là một việc rất thoải mái, nhưng để có cuộc sống tốt hơn, chúng ta cần phải đứng dậy, bắt tay vào hành động và luôn nỗ lực phấn đấu. Niềm vui đến từ sự tự do ngắn ngủi cũng sẽ dễ dàng tiêu hao năng lượng của một người.
Một người nếu muốn có cuộc sống tốt hơn, anh ta cần phải nỗ lực và có kỷ luật tự giác cao hơn so với người thường. Thức khuya chỉ có thể khiến bạn trở nên mệt mỏi và kiệt sức. Duy chỉ có dậy sớm mới có thể chữa lành tâm hồn bạn, từ đó giúp bạn “thay da đổi thịt”.
Người dậy sớm sẽ có một cuộc sống tự do hơn
Trên thực tế, những người xuất sắc và ưu tú luôn có những kế hoạch cụ thể trong ngày, họ thường yêu cầu khắt khe bản thân mình khi thực hiện những việc đó. Ví như, mấy giờ thức dậy, mấy giờ đi làm, học tập trong thời gian bao lâu,... Họ đều có thể sắp xếp và thực hiện một cách rõ ràng, có trình tự.
Thoạt nhìn, nhiều người cho rằng cuộc sống như vậy có vẻ nhàm chán, đơn điệu. Trên thực tế, họ đều là những người có tính tự giác cao, người càng có kỷ luật cao thì càng tự do.
Người có tính tự giác và kỷ luật đều biết rõ bản thân họ muốn gì, họ có thể nắm giữ vận mệnh của mình, nội tâm của họ cũng trở nên tự do. Họ dễ dàng thực hiện được mục tiêu của mình, có thể sống cuộc đời mà họ mong muốn. Ngược lại, một người không thể kiểm soát được thời gian, họ sẽ không thể nắm giữ được vận mệnh của mình.
Duy chỉ có kỷ luật, cuộc đời mới trở nên tự do, thời gian bạn thức dậy sẽ quyết định bạn sẽ có cuộc sống như thế nào.
Nếu bạn muốn khiến cuộc sống của mình hạnh phúc và tràn đầy năng lượng, hãy bắt đầu bằng việc lên kế hoạch dậy sớm.
Hãy kiểm soát thói quen buổi sáng của bạn và cho bản thân nhiều thời gian hơn để phát triển. Theo thời gian, bạn sẽ ngày càng tốt hơn.
Một người chỉ có thể sống một cuộc đời tốt đẹp bằng cách giữ một trạng thái tốt. Buổi sáng là khoảng thời gian tuyệt vời không thể bỏ qua, đi ngủ sớm và dậy sớm hơn sẽ khiến cuộc sống của bạn thay đổi theo chiều hướng tích cực. Theo thời gian, bạn chắc chắn sẽ gặp được phiên bản tốt nhất của chính mình.
Theo Vương Hòa - Aboluowang
Gia Hân biên dịch
